[]
Çok ders çalıştın ve beyin yoruldu
kafayı en kısa zaman dilimi içinde boşaltmak tekrar derse hazır etmen gerekiyor. Ne yaparsın ve ne kadar sürede tekrar dersin başına geçersin?
teşekkürler
teşekkürler
Yillardir ayni method; 30-40 dakika uyurum, bildigin reset atiyorsun beyne.
- chavez s venezuela (31.10.13 15:15:12)
45 dk yüzerim (havuza yakınsam), 45 dk yürürüm (havuza yakın değilsem)
- godsparticle (31.10.13 15:18:25)
kısa bir uyku
- bira sisesi kapagi (31.10.13 16:17:12)
uyku
mümkünse açık ve temiz havada yürüyüş
mümkünse açık ve temiz havada yürüyüş
- jimjim (31.10.13 16:29:15)
1