[]
kas ağrısı
Dün, uzun zaman sonra (yaklaşık 15 gün) spor yaptım, futsal oynadım. Çok yorucu bir antrenman+maç sonrası tam maçın sonunda sol arka alt bacak kasıma kramp girdi ve hayatımda ilk defa bu kadar uzun süreli kaldı. Ne yaptıysam rahatlatamadım, neyse dünden beri orası hafif ağrılı/kasılı şekilde yürüyorum. Önümüzdeki çarşambaya antrenman için tekrar hazır olmalıyım. Ne önerirsiniz? Doktor, başka bir şey vs.
kas gevşetici olabilir. ya da masaj yapmayı bilen(çok iyi masaj yaparım diyen birinden ziyade eğitimini almış birini kastediyorum) biri rahatlatabilir
- dinsiz adam (27.10.13 01:21:49)
aile hekimine danışmak koşuluyla muskazon kas gevşetici.
- tedirginlik hucresi (27.10.13 03:26:54)
1