[]
Merhaba, günaydınlar...
Bu sabah dikkatimi çekti, 2 bacağımın da kaval kemiğinde bir acı mevcut.
Kaval kemiği boyunca bacağıma dokunamıyorum neredeyse o derece. Dize yakın kısımlarda sorun yok, alt bacağın ortasından bileğe kadar giden kemik boylu boyunca acıyor. (Ekte kırmızı ile işaretli kısım)
Herhangi bir ağrı yok. Durduğu yerde de bir acıma yok sadece dokununca acıyor, hafifçe bastırmaya kalksanız yerimden zıplarım. (Acı eşiğim düşüktür)
Neden olabilir bu durum? Geçmezse bir görünmekte fayda var mı ve kime? Ortopedist mi?
Not: Yaz başında da benzer bir "kemik acıması" fark etmiştim ama daha hafifti önemsemedim. Bu sabah baya kendini hissettirdi. Sabahları 45dk tempolu yürüyüş yapıyorum 1,5 aydır, bunun ötesinde sedanter bir yaşamım var. Masabaşı iş vs.
Demir eksikliği dışında bilinen herhangi bir sağlık problemim ve demir ilacı dışında kullandığım bir ilaç yok.
İlgilenenlere şimdiden teşekkürler, herkese mutlu-sağlıklı günler/akşamlar dilerim :)
Kaval kemiğinin acıması
Merhaba, günaydınlar...Bu sabah dikkatimi çekti, 2 bacağımın da kaval kemiğinde bir acı mevcut.
Kaval kemiği boyunca bacağıma dokunamıyorum neredeyse o derece. Dize yakın kısımlarda sorun yok, alt bacağın ortasından bileğe kadar giden kemik boylu boyunca acıyor. (Ekte kırmızı ile işaretli kısım)
Herhangi bir ağrı yok. Durduğu yerde de bir acıma yok sadece dokununca acıyor, hafifçe bastırmaya kalksanız yerimden zıplarım. (Acı eşiğim düşüktür)
Neden olabilir bu durum? Geçmezse bir görünmekte fayda var mı ve kime? Ortopedist mi?
Not: Yaz başında da benzer bir "kemik acıması" fark etmiştim ama daha hafifti önemsemedim. Bu sabah baya kendini hissettirdi. Sabahları 45dk tempolu yürüyüş yapıyorum 1,5 aydır, bunun ötesinde sedanter bir yaşamım var. Masabaşı iş vs.
Demir eksikliği dışında bilinen herhangi bir sağlık problemim ve demir ilacı dışında kullandığım bir ilaç yok.
İlgilenenlere şimdiden teşekkürler, herkese mutlu-sağlıklı günler/akşamlar dilerim :)
Yürüyüş temponu arttırdıysan ya da yakın zamanda yeterince dinlenemiyorsan mümkün. Kemik acısı sandığın şey kaval kemiğinin ön kısmında, ayak ucunu yukarı kaldırmanı sağlayan kaslardaki laktik asit birikimi olabilir. Tempolu yürüyüşte ayağını savururken bu kaslar sürekli kasılıyor farkında olmadan. Normal yürüyüşte göstermedikleri bir efor sarfettikleri için de, halk arasında "et kırığı" denen durum oluşabilir.
- arnold schwarzeneger
(04.10.13 09:13:45)
bot giymeye başladıysanız ondan olabiliyor şayet benim 2-3 gündür ağrı yapıyor botları giymeye başladığımdan beri.
- aktör
(04.10.13 09:44:05)
bir maçta aynı bölgeye darbe aldığım için benzer bir sorunu bende yaşadım. sonra geçti gitti bir iki haftaya.
- tantunisultansüleyman (04.10.13 10:20:00)
koşucu bacağı-shin splints denen sendromu tarifliyorsunuz. en yakın zamanda bir ortopediste görünün.
- deliverance (04.10.13 10:24:21)
deliverance +1.
bayagi ilerlemis. yuruyusu birakip doktora git.
bayagi ilerlemis. yuruyusu birakip doktora git.
- wpi (04.10.13 11:44:07)
1
