[]
protein tozu vol.6592056
Arkadaslar tahmin ettiginiz uzere protein tozu alicam bunla ilgiki bi kac bilgiye ihtiyacim var
1.hangi markayi almaliyim en kalitelisi nedir?
2.fiyati nedir
3.kac gram almaliyim haftada 3gun spor yapicagimi dusunursek bir aylik
4.steroid icermiyorlar diyimi?
5.nestle protein resource alip icsem daha mi az faydali kas konusunda?
6.suylami sutlemi iceyim bide kac gram iciliyor gunde
Tesekkurler
1.hangi markayi almaliyim en kalitelisi nedir?
2.fiyati nedir
3.kac gram almaliyim haftada 3gun spor yapicagimi dusunursek bir aylik
4.steroid icermiyorlar diyimi?
5.nestle protein resource alip icsem daha mi az faydali kas konusunda?
6.suylami sutlemi iceyim bide kac gram iciliyor gunde
Tesekkurler
biraz araştır abi en basit soruları sormuşsun
1- tamamen sana bağlı ama başlangıç olarak optimum gold standart iyidir sana
2-140 civarı
3-ben günde 3 ölçek alıyorum,haftada 4 gün spor yapıyorum
4-sikin düşecek sen ne diyosun
5-nestle protein ne amk çocuk musun
6-ben sütle içiyorum,cevap 3'e bakınız
bu arada 94 kiloyum,benim gibi içme sindiremezsin
1- tamamen sana bağlı ama başlangıç olarak optimum gold standart iyidir sana
2-140 civarı
3-ben günde 3 ölçek alıyorum,haftada 4 gün spor yapıyorum
4-sikin düşecek sen ne diyosun
5-nestle protein ne amk çocuk musun
6-ben sütle içiyorum,cevap 3'e bakınız
bu arada 94 kiloyum,benim gibi içme sindiremezsin
- GibsonRules
(01.09.13 13:34:47)
2- değişir, markaya ve gramaja göre.
4- yok içermyor.
5- o ne lan
6- değişir ihtiyacına göre.
4- yok içermyor.
5- o ne lan
6- değişir ihtiyacına göre.
- baldur
(01.09.13 13:38:21)
sütle içeceksen light yağsız sütle iç ya da suyla iç. portakal sıkıp onla da karıştırabilirsin.
her sabah uyanır uyanmaz 1,5 ölçek al. kahvaltıda bol su iç. spor yaptıktan hemen sonra da 1,5 ölçek al. bol su iç.
her sabah uyanır uyanmaz 1,5 ölçek al. kahvaltıda bol su iç. spor yaptıktan hemen sonra da 1,5 ölçek al. bol su iç.
- mosakale (01.09.13 13:41:22)
1
