Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (55)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (4)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

uyku pozisyonu

ideal uyku pozisyonu nedir panpalar?

muhtemelen kisiye gore farklilik gosteriyordur ama gene de gorece iyi olan bi pozisyon vardir?

ben yuzustu yatiyorum genelde, her uyandigimda mutlaka bi kolumun uzerine yatmis oluyorum ve kol uyusmus, tamamen hissizlesmis oluyor, bi gun bu kolun kirilacagindan, yenin icinde kalacagindan korkuyorum.

 
yan yatmak. kollarının üzerine değil omzunun üzerine yatacaksın. sırtüstü veya yüzüstü uyuyamam.


  • baldur  (22.08.13 14:04:01) 
yan yatıp bacaklar hafif karna cekili halde bacaklar arasında yastık yorgan gibi bi destekle yatmak diye biliyorum. cenin pozisyonu nerdeyse...


  • Ezequiel  (22.08.13 14:05:03) 
yanımda birisi uyuyorsa bazen firavun gibi yatıyorum, eller önde birleştirilmiş, hatta ayaklar da aşağıda birbirinin üzerinde dümdüz bir şekil. uyandığımda da aynı pozisyonda oluyorum. yanımdaki yatağın %90'ını kullanma eğiliminde oluyor böyle durumlarda biraz mecburi bir pozsiyon. yine de rahat ama.

bazen yastığı kolların arasına alıp yüz üstü ya da sırtüstü yıldız şeklinde yatağı maksimum refah ile kullanıyorum sanırım en güzel uykuyu da böyle alıyorum.
  • [silinmiş]  (22.08.13 14:06:41) 
yüzüstü yastığı hafif altıma alıp sarılarak bacaklarımı açarak en sevdiğim.
ya da yan yatıyorum yan yattığımda sıfır hareket ediyormuşum öyle diyorlar

  • yaza yaza dusurdum hukumeti  (22.08.13 14:08:12) 
yan yatmak, cenin pozisyonu ama sağa doğru.
sola yatınca vücudun ağırlığı kalbe baskı yapıyor.
şöyle bişyler:
www.aktuelpsikoloji.com
cdn.pudra.com
  • dafaiss  (22.08.13 14:10:40) 
ideal uyku pozisyonu sağ tarafınızda yatay-yan olarak yatmaktır.
yüzüstü ve sırtüstü yatmak sakıncalıdır.

  • ne nicki be  (22.08.13 14:24:09) 
Sag tarafina yat.1.si sunnettir.2.si doktor tavsiyesidir.kalbin uzerindeki fiziksel baskiyi azaltir.


  • tociess  (22.08.13 14:52:21) 
yüz üstü yatmayı tek geçerim. bazen sağa dönseniz olmuyor, sola dönseniz olmuyor ya işte o zaman yüz üstü beni kurtaran tek şey


  • neil manke  (22.08.13 15:27:15) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.