[]
Kilo ve Vücut Yağ, Su, Kemik, Kas oranları 101
selamlar,
şimdi son zamanlarda 4-5 kilo verdim, biraz stresten, biraz iştahsızlıktan vs. yeni bir tartı aldım ağırlık yanında vücut yağ, kas, kemik ve su oranlarını ölçüyor, bir de bununla kalmayıp günlük kalori ihtiyacını veriyor. belli zamanlarda tartılıp kayıt tutmayı düşünüyorum ama neyime yarar bilemedim. bu işlerden anlayan biri açıklayabilir mi?
bu arada benim istatistiklerim şöyle çıktı:
yaş: 31
boy: 176
kilo: 69.5
yağ: %16.9
su: %57.1
kemik: %15.3
kas: %43.2
günlük ihtiyaç duyulan kcal: 2649kcal
su yüzdesi çok az değil mi bu arada ya? bir de bu alet nasıl anlıyor bir tartılmada bunların hepsini?? metal plakalar var üstünde onlara temas ederek tartılmak gerekiyor ama nasıl çalıştığını anlayamadım bir türlü...
edit: yaşı ve boyu ekledim (tartıyı programlarken bunları sormuştu)
edit 2: hehe tekrar kullanım kılavuzuna baktım, evet simgeleri karıştırmışım, yağ ile suyu karıştırıp yazmışım, şimdi düzelttim... su oranı zaten mantıklı gelmemişti, suyun kaç katı yağ mı olur lan :D
şimdi son zamanlarda 4-5 kilo verdim, biraz stresten, biraz iştahsızlıktan vs. yeni bir tartı aldım ağırlık yanında vücut yağ, kas, kemik ve su oranlarını ölçüyor, bir de bununla kalmayıp günlük kalori ihtiyacını veriyor. belli zamanlarda tartılıp kayıt tutmayı düşünüyorum ama neyime yarar bilemedim. bu işlerden anlayan biri açıklayabilir mi?
bu arada benim istatistiklerim şöyle çıktı:
yaş: 31
boy: 176
kilo: 69.5
yağ: %16.9
su: %57.1
kemik: %15.3
kas: %43.2
günlük ihtiyaç duyulan kcal: 2649kcal
su yüzdesi çok az değil mi bu arada ya? bir de bu alet nasıl anlıyor bir tartılmada bunların hepsini?? metal plakalar var üstünde onlara temas ederek tartılmak gerekiyor ama nasıl çalıştığını anlayamadım bir türlü...
edit: yaşı ve boyu ekledim (tartıyı programlarken bunları sormuştu)
edit 2: hehe tekrar kullanım kılavuzuna baktım, evet simgeleri karıştırmışım, yağ ile suyu karıştırıp yazmışım, şimdi düzelttim... su oranı zaten mantıklı gelmemişti, suyun kaç katı yağ mı olur lan :D
yağ yüzden ne öyle 69 kiloya? boyun kaç ki? sen bırak suyu da yağ çok fena. %30larda olması lazım onun.
üstünde metalle tartılırsan ayarsız çıkar bi de.
üstünde metalle tartılırsan ayarsız çıkar bi de.
- kirazıseviyorum
(04.08.13 15:07:36 ~ 15:09:02)
hepsini toplayınca %100'ü geçiyor mu ne? matematiğim de iyidir ama.
sağlıklı ölçtüklerini düşünmüyorum.
sağlıklı ölçtüklerini düşünmüyorum.
- [silinmiş]
(04.08.13 15:07:40)
boyunuz ve kilonuz nedir acaba?
- okuyucu olmak da iyi be (04.08.13 15:11:12)
yag ve su oranini karistirmis olmayasin. ayni cins tartidan bende de var. tartida ki simgeleri karistirmis olabilirsin.
- desktopu (04.08.13 15:19:43)
1
