Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (57)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (5)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Isınmadan vücut çalışmak

vücut çalışmak diilde 25-30 barfiks çekmek diyelim, ilk set vücudumdan KATURTT diye sesler geliyor, e evin içinde ısınacak bir şey yok ve üşeniyourm ehuhehe, ileride bir sorun yaratır mı? yani baya baya ciddi bir hareket

TEŞEKKÜRLER DOSTLARIMMMM


 
vücudunu bi kontrol et. sağa sola iyice bak. cilt çatlağı oluşmuş olabilir.


  • raskolnikov2  (25.07.13 18:46:02) 
ben ısınmayı barfiksle yapıyorum abi bence sende bi yamukluk var


  • GibsonRules  (25.07.13 18:48:34) 
kasları eklemleri zedelersin iki dakika sürüyor ısınma hareketi dediğin şeyler zaten.


  • kyha  (25.07.13 18:49:33) 
Isın, çok zor değil.


  • adoramer3ku  (25.07.13 18:56:35) 
ısınmadan yapılan hareketlerin -kişiden kişiye göre değişir ama- bel fıtığına kadar yolu var.


  • herospower  (25.07.13 18:57:48) 
ısınmaktan kolay ne var? iki dakka yerinde koş, kolunu bacağını gerdir tamam.


  • chavezding  (25.07.13 19:05:00) 
ısınmadan spor mu olur. jumping jack yap spora başlamadan önce en güzel o evde ısınmak için.


  • lathspell  (25.07.13 19:50:18) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.