[]
gitar çalanlar karpal tünel sendromu
gitar çalıyorum korkuyorum başıma gelecek diye hiçbir belirtisi yok fakat işte gelme ihtimali ne yapayım ne yapmayayım
yahu takıntılı olmayın. takıntılarınızdan kurtulun düşünmeyin bu kadar fazla. bir şey olmaz. rahatlayın.
- kaputt
(26.06.13 17:22:34)
bileğini zorlamayan pozisyonlarda çal, mesela gitarı çok aşağıda tutma. zaten genelde gitaristlerde görülmez daha çok yanlış tutuş sebebiyle davulcu ve bascılarda görülür.
- r_u_h
(26.06.13 17:23:13)
karpal tünel sendromu el bilekleriyle alakalı. tekniğin yanlışsa (bileğini fazla büküyorsan mesela) karpal tünel sendromu olma ihtimalin de artar. bunun dışında bilindik şeyler ama gitarı ilk eline aldığında hız vs. olaylarına girmeden ısınma egzersizleri yap, çalışırken artık bileğine ağrı girmeye başladığı zaman zorlama bırak.
ayrıca korkmana hiç gerek yok, karpal tünel öyle tekniğin çok bozuk olmadığı veya bileklerini fazla yormadığın sürece kolay kolay olabilecek bir şey değil.
ayrıca korkmana hiç gerek yok, karpal tünel öyle tekniğin çok bozuk olmadığı veya bileklerini fazla yormadığın sürece kolay kolay olabilecek bir şey değil.
- gizemlikovboydankacankertenkele (26.06.13 18:28:46)
1
