[]
Diyetisyenin verdiği ürünler, kullanımı, vücut geliştirme.
yaş 16, bay, kilo 50, boy 1.69
diyetisyene gittim bugün.
-weight gainer ve omega omega x tarzı bi şey yazdı kağıdı bunları kullan dedi. (ayrıntıları yazmıyorum)
balık yağı hapı dedi galiba omegalı olan balık yağı hapı, siz daha iyi bilirsiniz.
vucüt geliştirme işini sordum, çok anlamam dedi ama olumsuz bi şey söylemedi. zaten biraz araştırdım bu yazdığı ürünler antrenman öncesi/sonrası kullanılan ürünlermiş.
şimdi bunların dozları mı var? aynı isim altında çok ürün gördüm, hangisini alıcam? alacağım yerdekiler bilgilendirir mi?
1 ay içinde 2-3 kilo alırmayı hedefledi karı.
şimdi ben vücut geliştirmeye başlayayım mı? gittiğim salondaki hoca doktorun verdiği ürünlere uygun bana bir antrenman programı yapar mı?
benim sorular bitmez. bu duyuruyu neden açtım onu da bilmiyorum. yazdıklarımı göz önüne alarak bi şey yazın işte.
bağımlılık oldu size danışmadan olmuyo.
diyetisyene gittim bugün.
-weight gainer ve omega omega x tarzı bi şey yazdı kağıdı bunları kullan dedi. (ayrıntıları yazmıyorum)
balık yağı hapı dedi galiba omegalı olan balık yağı hapı, siz daha iyi bilirsiniz.
vucüt geliştirme işini sordum, çok anlamam dedi ama olumsuz bi şey söylemedi. zaten biraz araştırdım bu yazdığı ürünler antrenman öncesi/sonrası kullanılan ürünlermiş.
şimdi bunların dozları mı var? aynı isim altında çok ürün gördüm, hangisini alıcam? alacağım yerdekiler bilgilendirir mi?
1 ay içinde 2-3 kilo alırmayı hedefledi karı.
şimdi ben vücut geliştirmeye başlayayım mı? gittiğim salondaki hoca doktorun verdiği ürünlere uygun bana bir antrenman programı yapar mı?
benim sorular bitmez. bu duyuruyu neden açtım onu da bilmiyorum. yazdıklarımı göz önüne alarak bi şey yazın işte.
bağımlılık oldu size danışmadan olmuyo.
diyetisyenin weight gainer yazdığına emin misin?
omegayı da omega 3 ve 9 olarak kullan.omega 3+zeytinyağı şeklinde de geçiyor.ben ucuz diye normalini kullanmıştım.
iyi bi hocası olan bi salona git.bu önemli şekline şemaline çok takılma hocası iyi olsun.büyük ihtimalle hoca tek başına bile halleder o işi.hocaların da kaba bir bilgisi olur yiyecek içecekle ilgili ama daha çok diyetisyenin dediğini dinle.diyetisyeni pek takmaz adam kendi bildiğini uygulatmak ister.ne gerek varki bu kadar kasmaya tarzında hareket ediyor hocalar çünkü.
omegayı da omega 3 ve 9 olarak kullan.omega 3+zeytinyağı şeklinde de geçiyor.ben ucuz diye normalini kullanmıştım.
iyi bi hocası olan bi salona git.bu önemli şekline şemaline çok takılma hocası iyi olsun.büyük ihtimalle hoca tek başına bile halleder o işi.hocaların da kaba bir bilgisi olur yiyecek içecekle ilgili ama daha çok diyetisyenin dediğini dinle.diyetisyeni pek takmaz adam kendi bildiğini uygulatmak ister.ne gerek varki bu kadar kasmaya tarzında hareket ediyor hocalar çünkü.
- aşksız prens
(18.06.13 22:12:16)
doktor günde bir iki kere dedi bunların kullanımı için. yani kullanımı için çok özel saati olmayan şeyler heralde verdikleri. yanılıyo muyum?
git kaldır işte demiş arkadaş. tecrübem yok salonlar hakkında. bu kadar rastgele mi bu iş? eğer öyleyse evde eşyaların yerini de değiştirebilirim, sorun yok. kullandığım ürünlerle yaptığım antrenman programının doğru ve etkili olmasını istiyorum, olay bu.
git kaldır işte demiş arkadaş. tecrübem yok salonlar hakkında. bu kadar rastgele mi bu iş? eğer öyleyse evde eşyaların yerini de değiştirebilirim, sorun yok. kullandığım ürünlerle yaptığım antrenman programının doğru ve etkili olmasını istiyorum, olay bu.
- laptop (18.06.13 22:26:34)
zamqi öncelikle geçmiş olsun.
minyonsun biraz,bende öyleydim. 17 yaşında 52 kilo 168 boyundaydım,sevgilim trip attığında hıh dese uçuyodum o derece hafiftim.
sonra bir gün azmettim,salona yazıldım.
her ergen genç gibi protein tozuna sarıldım,1 sene boyunca çalıştım.
ama pezevenk hoca bi bok bilmediği için 53 kilo oldum. sonra daha iyi bir salona yazıldım ve araştırdım. gece gündüz okudum. tshirt emanet gibi duruyo,hastalıklı gibi zayıfım. çok koyuyodu.
ve sonra çalışmaya başladım. yedim,çok yedim hemde. ve en önemlisi uyudum kanki.
vücut %48.2 beslenme %39.8 beslenme %12.0 ise ağırlık ile gelişir.
şu anda 22 yaşındayım ve 175 boyunda %11 yağ oranlı 90 kiloluk bi aygırım.
bu zamana kadar protein tozu,gainer,kreatin,glutamin,amino asit,sigara ve alkol kullandım.
şu anda baya da seviliyorum bayan arkadaşlarımız tarafından,intikamım acı oldu.
feci sarhoşum ondan saçmaladım,yarın silicem cevabı büyük ihtimalle.
sana demek istediğim araştır,sağlıklı beslen ve dinlen. kaslar dinlenince gelişir.
son olarak,uyuşturucu alkol ve sigaradan uzak dur.
saygılar
evet hala kısayım ama o genetik sıkma canını
minyonsun biraz,bende öyleydim. 17 yaşında 52 kilo 168 boyundaydım,sevgilim trip attığında hıh dese uçuyodum o derece hafiftim.
sonra bir gün azmettim,salona yazıldım.
her ergen genç gibi protein tozuna sarıldım,1 sene boyunca çalıştım.
ama pezevenk hoca bi bok bilmediği için 53 kilo oldum. sonra daha iyi bir salona yazıldım ve araştırdım. gece gündüz okudum. tshirt emanet gibi duruyo,hastalıklı gibi zayıfım. çok koyuyodu.
ve sonra çalışmaya başladım. yedim,çok yedim hemde. ve en önemlisi uyudum kanki.
vücut %48.2 beslenme %39.8 beslenme %12.0 ise ağırlık ile gelişir.
şu anda 22 yaşındayım ve 175 boyunda %11 yağ oranlı 90 kiloluk bi aygırım.
bu zamana kadar protein tozu,gainer,kreatin,glutamin,amino asit,sigara ve alkol kullandım.
şu anda baya da seviliyorum bayan arkadaşlarımız tarafından,intikamım acı oldu.
feci sarhoşum ondan saçmaladım,yarın silicem cevabı büyük ihtimalle.
sana demek istediğim araştır,sağlıklı beslen ve dinlen. kaslar dinlenince gelişir.
son olarak,uyuşturucu alkol ve sigaradan uzak dur.
saygılar
evet hala kısayım ama o genetik sıkma canını
- GibsonRules (18.06.13 23:14:52 ~ 23:16:01)
1
