Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (2)
soru (44)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

tam 1 ay oldu millet!

(git: 601991) verdikleri diyet ve ek programlarımla hedefim 5 olmasına karşın bir ayda 7-8 kilo verdim. nasıl ama?

başlangıç: 196 cm / kilo 150
şuan: 196 cm / kilo 143

120'ye doğru yaklaştığımda vücut yeniden toparlanacağı için boyumun da 1-2 cm artacağını düşünüyorum. nefes alıp vermem bile normale döndü ya siz neler düşünüyorsunuz? iyi iş çıkarmışım değil mi? destekleyin beeniiii!

 
tebrikler, ilerleyen aylarda kilo vermek daha zorlaşacaktır, bence kiloya kafayı takıp kendinizi üzmeyin, zira irade ettikten sonra gerisi teferruat.


  • killerbee  (17.06.13 01:07:22) 
@sormaktan boyum 198 - 199 falandı. üniversiteyi bıraktığım için o dönem bir şeyleri kafaya takarak kilo aldım. ( üni öncesi 110 kiloydum ) aldığım kiloyla birlikte ister inan ister inanma vücudum çöktü. ondan dolayı yeniden toparlanır mı diye sordum...

sigara hiç kullanmadım, alkol belli zamanlarda.. yaş 25...

@karakteristik göz yamışması ne hacı?

@killerbee üzüleceğim bir olay yok ya eskiden kilolu değildim. eski günlere dönmek için uğraşıyorum..
  • synche  (17.06.13 01:09:01 ~ 01:31:53) 
Arada 1-2 kilo alabilirsin bu normaldir. Alırsan moral falan bozma normal olduğunu bil.


  • Nocturne  (17.06.13 02:17:27) 
o boyu geri kazanmak için bir miktar spor yapmak gerekebilir
(bkz: postür)

  • Fakin idiyıts  (17.06.13 02:19:54) 
tebriği kesinlikle hak ediyorsun hocam. sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmen gelecek için daha faydalı olur. o değil 196 ya 143, çokta şişman göstermiyorsundur haksız mıyım? bir varsa göbek vardır bence.


  • dirildimde geldim  (17.06.13 02:51:13) 
@dirildimde geldim sağolasın. boydan kazanıyorum zaten yoksa halim kötüydü. aynen dediğin gibi göbek var sadece...


  • synche  (17.06.13 02:57:52) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.