[]
ektomorf vücut tipi.
bir ektomorf olduğuma kanaat getirdim.
sorum ise bu vücut tipine sahip kişiler, uzun süre ve etkili bir şekilde vücut geliştirme ile uğraşırsa, elde edebilecekleri en iyi vücut tipi ne olur?
brad pitt tarzı kaslanma şansımız var mı mesela? yoksa ektormorfların hepsi sonuç olarak sıska mı gözükür?
murat reyizden de bi caps koyalım, şu vücut imkansız mı bizim için; www.elitblog.com
ya da siz örnek caps koyun, şu tür kaslanma olur diye.
inş umut vardır, tşk.
sorum ise bu vücut tipine sahip kişiler, uzun süre ve etkili bir şekilde vücut geliştirme ile uğraşırsa, elde edebilecekleri en iyi vücut tipi ne olur?
brad pitt tarzı kaslanma şansımız var mı mesela? yoksa ektormorfların hepsi sonuç olarak sıska mı gözükür?
murat reyizden de bi caps koyalım, şu vücut imkansız mı bizim için; www.elitblog.com
ya da siz örnek caps koyun, şu tür kaslanma olur diye.
inş umut vardır, tşk.
ektomorfların hepsi sıska görünür diye bişey yok, işi ne kadar sıkı tutarsanız o kadar sonuç alırsınız. brad pitt'ten falan çok daha öteye de gidebilirsiniz.
fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net
bu arkadaş da ektomorf .
fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net
bu arkadaş da ektomorf .
- giderbey
(15.06.13 12:57:58)
yeniden doğdum, zayıf kalmak istemiyorum. teşekkürler.
- laptop
(15.06.13 14:03:32)
flex lewis diyorum.
- Thunderbirds (15.06.13 14:59:34)
abi bi şey dicem, hem kas kütlesi yapma açısın en zor vücut tipi bu deniyo, hem de söylediğiniz adamlar anadan kasla doğma gibi.
ilk etap zor, zoru başarırsak mı işin kaymağını yiyos, bunun gibi bi şey misfdsfd
ilk etap zor, zoru başarırsak mı işin kaymağını yiyos, bunun gibi bi şey misfdsfd
- laptop (15.06.13 15:51:29)
fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net
anadan doğma kaslı değil gördüğün gibi :) yapabileceğine inan, çok çalış, mutlaka sonuç alırsın. mr olympia olmak gibi bi hedefin yoksa hangi vücut tipinden olursan ol az çok kafandaki vücuda ulaşabilirsin.
anadan doğma kaslı değil gördüğün gibi :) yapabileceğine inan, çok çalış, mutlaka sonuç alırsın. mr olympia olmak gibi bi hedefin yoksa hangi vücut tipinden olursan ol az çok kafandaki vücuda ulaşabilirsin.
- giderbey (15.06.13 22:44:01)
sağolun lan. valla iyi geldi, hele en son fotonun ilk karesi benim. yapıcam!
- laptop (16.06.13 01:16:04)
1
