[]
Halihazırda:
Boy: 178 cm
Ağırlık: 85 kg :((
BMI - VKE: 26.8
12 gün içinde "Normal kilolu = 18.5–24.9" aralığına girmem gerekmekte. Çok önemli bir husus. Min. 7 kg vermem gerekiyor. Ölümcül bir diyet-spor programı uygulayacağım.
Ayrıca, "12 günde 7 kilo vermek" konusunda her türlü, tavsiye, bilgi, görüş ve önerilerinizi de alabilirim.
Selamlar.
#direngeziparki

Vücut-Kitle Endeksine girmek ya da girmemek

Boy: 178 cm
Ağırlık: 85 kg :((
BMI - VKE: 26.8
12 gün içinde "Normal kilolu = 18.5–24.9" aralığına girmem gerekmekte. Çok önemli bir husus. Min. 7 kg vermem gerekiyor. Ölümcül bir diyet-spor programı uygulayacağım.
Ayrıca, "12 günde 7 kilo vermek" konusunda her türlü, tavsiye, bilgi, görüş ve önerilerinizi de alabilirim.
Selamlar.
#direngeziparki

hollywood diyeti.
öldürmez süründürür ama o kiloyu verirsin.
öldürmez süründürür ama o kiloyu verirsin.
- kenar
(06.06.13 18:13:20 ~ 18:13:31)

Hollywood diyeti deneyeceğim. Teşekkürler.
- cosa nostra
(06.06.13 23:55:00)
1