[]
Kendi kendime sorun yaratmaktan nasıl kurtulurum?
Selam herkese,
Ben kendim düşündüm, işin içinden çıkamadım. Hayatınızın durağan, geçiş dönemlerinde, eylemden çok bekleme halinde bulunduğunuz zamanlarda sırf uğraş olmadığı için kafanızı ufak tefek şeylere taktığınız olur mu?
benim oluyor sanırım. Kafamı boşaltamıyorum. Öyle bir hale geldi ki kamu spotları rüyama girmeye başladı "lan acaba işe girmeden alacağım heyet raporunda sigara yüzünden bir sorun çıkar da bilmem ne olur mu" şeklinde zincirleme sıkıntı tamlamaları yapmaya başladım kendi kendime. Hayatım normal seyirindeyken böyle şeylere hiç kafayı takmazdım, mutluydum ama şimdi bir boyun tutulmasından yola çıkarak kendimde ölümcül hastalıklar keşfetmeme ramak kaldı.
ben rahatsız mıyım ya? yoksa size de oldu mu hiç böyle?
olduysa bu tarz olumsuzluklara odaklanmamayı nasıl beceriyorsunuz? bir çıkış yolu, önerisi olan varsa merakla bekliyorum.
Ben kendim düşündüm, işin içinden çıkamadım. Hayatınızın durağan, geçiş dönemlerinde, eylemden çok bekleme halinde bulunduğunuz zamanlarda sırf uğraş olmadığı için kafanızı ufak tefek şeylere taktığınız olur mu?
benim oluyor sanırım. Kafamı boşaltamıyorum. Öyle bir hale geldi ki kamu spotları rüyama girmeye başladı "lan acaba işe girmeden alacağım heyet raporunda sigara yüzünden bir sorun çıkar da bilmem ne olur mu" şeklinde zincirleme sıkıntı tamlamaları yapmaya başladım kendi kendime. Hayatım normal seyirindeyken böyle şeylere hiç kafayı takmazdım, mutluydum ama şimdi bir boyun tutulmasından yola çıkarak kendimde ölümcül hastalıklar keşfetmeme ramak kaldı.
ben rahatsız mıyım ya? yoksa size de oldu mu hiç böyle?
olduysa bu tarz olumsuzluklara odaklanmamayı nasıl beceriyorsunuz? bir çıkış yolu, önerisi olan varsa merakla bekliyorum.
rahat batıyor bize. kaşınıyoruz. ben de öyleyim.
- proculianus
(30.05.13 23:50:47)
evet oluyor. sırf bu yüzden mezun olduktan kısa bir süre sonra boşluğa düşme korkusuyla iş bulup çalışmaya başladım : )
önemli olan boş durmamak ya. tüm gün yaptığın şey boş boş oturup müzik dinlemek bile olsa, en azından yeni müzikler keşfet, onları dinle. başka hobiler edin kendine, illa ki bir şeyler üretmen gerekmiyor da ne bileyim çık dışarı, bir kitapçıya gir, gözüne kestirdiğin ilk kitabı al, okumaya başla. spor yapmanı da önerebilirim, sırf yorulmanın ve vücudunu çalıştırmanın sağladığı bir pozitif etki var, bir şeylere canın sıkılacaksa bile çok sıkılamıyorsun sonuç olarak.
önemli olan boş durmamak ya. tüm gün yaptığın şey boş boş oturup müzik dinlemek bile olsa, en azından yeni müzikler keşfet, onları dinle. başka hobiler edin kendine, illa ki bir şeyler üretmen gerekmiyor da ne bileyim çık dışarı, bir kitapçıya gir, gözüne kestirdiğin ilk kitabı al, okumaya başla. spor yapmanı da önerebilirim, sırf yorulmanın ve vücudunu çalıştırmanın sağladığı bir pozitif etki var, bir şeylere canın sıkılacaksa bile çok sıkılamıyorsun sonuç olarak.
- inscrutable (31.05.13 00:00:57 ~ 00:01:34)
@inscrutable
benimki de öyle bir şey sanırım, normalde evde durmayı da pek sevmem ama bu dönemde eve kapandım bir de ben de anlayamadım. ara ara bütün bu ufak tefek ayrıntılar beynime hücum ediyor, ağlayacak gibi oluyorum bir türlü ağlayamıyorum, dengem çok bozuldu ya. bu işsizlik gerçekten çok başkaymış. resmen her gün ağlamaklı oluyorum, kendi kendime sinir olmaya başladım bu yüzden. en son ne zaman bu kadar çaresiz hissettim hatırlamıyorum.
benimki de öyle bir şey sanırım, normalde evde durmayı da pek sevmem ama bu dönemde eve kapandım bir de ben de anlayamadım. ara ara bütün bu ufak tefek ayrıntılar beynime hücum ediyor, ağlayacak gibi oluyorum bir türlü ağlayamıyorum, dengem çok bozuldu ya. bu işsizlik gerçekten çok başkaymış. resmen her gün ağlamaklı oluyorum, kendi kendime sinir olmaya başladım bu yüzden. en son ne zaman bu kadar çaresiz hissettim hatırlamıyorum.
- vera pavlovnanin hayaleti (31.05.13 00:08:50)
şükretmek lazım arada
- jhonny (31.05.13 00:09:16)
@vera tabii durumunu bilebilecek bir konumda değilim ancak yazdıklarına bakılırsa: en azından kısa vadede spor yapmaya başlamanı önerebilirim bir spor salonuna yazılarak. nispeten kısa bir sürede fiziksel anlamda çok iş yaptığın için psikolojik olarak belli bir rahatlamayı sağlayacaktır diye düşünüyorum : )
ama bir çıkış yolu önerebilir miyim, hayır açıkcası. işin olmasa bile bir uğraşın var mı, kilit soru o. yazmak, resim çizmek, müzik yapmak/mix'lemek, programlama yapmak vs. gibi... bunlara yoğunlaşabilir ya da bunlardan birini seçip kendini geliştirmeyi deneyebilrisin. ama tabii ki böyle bir şey de durduk yere olmuyor, zaten bunları yazmanın sebebi içkin motivasyonunun düşük olması (bu bir karakter yargısı değil, ben de böyleyim ki bu saatte duyuruya bunu yazıyorum : ), o yüzden kendini biraz zorlaman lazım. kendini en kolay zorlayabileceğin aktivite de bana kalırsa spor yapmak olacaktır. üşengeçlik en büyük engel, ama aşabilirsen faydasını görürsün. o sende bir rahatlamayı getirirse başka şeylere de sıra gelir, kimbilir.
ayrıca arkadaşlarını da çok ihmal etme bence : ) onlar da hayatının tuzu baharatı olsun olabildiğince, dışarı çık, bir şeyler yapmaya çalış onlarla... değişiklik olur, monotoniyi bozar. iyidir arada...
biraz klişelerle dolu bir cevap oldu bu tabii ama sonuçta bu da klişe bir insani problem! : )
ama bir çıkış yolu önerebilir miyim, hayır açıkcası. işin olmasa bile bir uğraşın var mı, kilit soru o. yazmak, resim çizmek, müzik yapmak/mix'lemek, programlama yapmak vs. gibi... bunlara yoğunlaşabilir ya da bunlardan birini seçip kendini geliştirmeyi deneyebilrisin. ama tabii ki böyle bir şey de durduk yere olmuyor, zaten bunları yazmanın sebebi içkin motivasyonunun düşük olması (bu bir karakter yargısı değil, ben de böyleyim ki bu saatte duyuruya bunu yazıyorum : ), o yüzden kendini biraz zorlaman lazım. kendini en kolay zorlayabileceğin aktivite de bana kalırsa spor yapmak olacaktır. üşengeçlik en büyük engel, ama aşabilirsen faydasını görürsün. o sende bir rahatlamayı getirirse başka şeylere de sıra gelir, kimbilir.
ayrıca arkadaşlarını da çok ihmal etme bence : ) onlar da hayatının tuzu baharatı olsun olabildiğince, dışarı çık, bir şeyler yapmaya çalış onlarla... değişiklik olur, monotoniyi bozar. iyidir arada...
biraz klişelerle dolu bir cevap oldu bu tabii ama sonuçta bu da klişe bir insani problem! : )
- inscrutable (31.05.13 00:30:41)
@inscrutable
yok ya baya yardımcı oldun bence gecenin şu saatinde karamsarlığımdan kurtardın beni bir nebze de olsa, çok teşekkür ederim. :)
yok ya baya yardımcı oldun bence gecenin şu saatinde karamsarlığımdan kurtardın beni bir nebze de olsa, çok teşekkür ederim. :)
- vera pavlovnanin hayaleti (31.05.13 00:52:19)
1
