[]
Spor sonrası çarpıntı
Spor yaptığım bazı günlerin gecesinde kalp çarpıntısı hissediyorum. Özellikle uykuya dalmadan önce kalbim güçlü ve hızlı atıyor ve uyuyamıyorum. Sporda kurek ve yuzme gibi nabız atımını hızlandıran aktiviteler var. Carpinti durumu normal mi yoksa bir probleme mi işaret ediyor?
nabzın belli bir süre hızlı atması normal ve yatmadan 1 kaç saat önce spor yapılmışsa metabolizma hızlı olduğundan pek uyku tutmaz.
ama sabah yaptığın spor akşam çarpıntı yapıyorsa pek normal değil.
ama sabah yaptığın spor akşam çarpıntı yapıyorsa pek normal değil.
- fukka
(14.05.13 00:09:33 ~ 00:10:08)
ben de bazı akşamlar 9-10 arası spor yapıyorum. nabız 120-130'a çıktığı oluyor ki yüzme ve kürekte de bu civarlardadır sanıyorum. çok normal değil gibi geldi.
yaşınız kilonuz spor aktivite geçmişiniz anlamaya daha yardımcı olabilir.
gece kahve-çay falan içiyor musunuz spordan sonra bu çarpıntı yapıp uykuyu zorlaştırabilir.
dün 10:30 da espresso içip sonra 12-1'e kadar ayakta kalmış biri :)
yaşınız kilonuz spor aktivite geçmişiniz anlamaya daha yardımcı olabilir.
gece kahve-çay falan içiyor musunuz spordan sonra bu çarpıntı yapıp uykuyu zorlaştırabilir.
dün 10:30 da espresso içip sonra 12-1'e kadar ayakta kalmış biri :)
- ozdek (14.05.13 10:08:40)
hacı bi git doktora goster. spordan sonra uyuyamamak normal bir olay degil, heyecandan uyuyamamayı anlarım ama, normalde öyle bir şey yok.
problem olmayabilir ama bunu net ogrenmek en iyisi.
problem olmayabilir ama bunu net ogrenmek en iyisi.
- sage (14.05.13 11:22:22)
1
