[]

açlığı bastıracak atıştırmalık tavsiyesi
diyet yapıyorum. daha doğrusu diyet değil de yediklerime dikkat etmeye başladım diyelim. akşam sekizden sonra bir şey yemeyecektim mesela. ama şu an çok fena acıktım. hiçbir şey yemesem açlıktan uyuyamam kesin.
ne yiyeyim de hem açlığımı bastırsın hem de hafif olsun?
ne yiyeyim de hem açlığımı bastırsın hem de hafif olsun?

Diyet pisküvileri iyi gider.
- sarhosken alinan hesap
(23.04.13 22:48:41)

yoğurt,meyve,süt
- rock n roll
(23.04.13 22:48:47)

altınbaşak zulala sen.
- elorelia
(23.04.13 22:50:29)

yazacaklarım ne kadar doğru olur bilmiyorum da: tuzsuz leblebiyi diyettekilere öneriyorlar tok tutuyormuş,ayrıca haşlanmış yumurta da öyle.
- MtKrt
(23.04.13 22:51:44)

salatalik
- exlibris
(23.04.13 22:52:09 ~ 22:52:34)

ben genel olarak tavsiye vereyim sana:
-k fleks yiyebilirsin.
-kepek ekmeğinin arasına üç beş fındık/badem neyse atabilirsin.
-cacık yapabilirsin. tuzsuz tabi.
-biber,domates,salatalıktan oluşan bi salata yapabilirsin. bol yeşillikli.ekmeksiz yersin.vitamin de olur.
-k fleks yiyebilirsin.
-kepek ekmeğinin arasına üç beş fındık/badem neyse atabilirsin.
-cacık yapabilirsin. tuzsuz tabi.
-biber,domates,salatalıktan oluşan bi salata yapabilirsin. bol yeşillikli.ekmeksiz yersin.vitamin de olur.
- mrenton
(23.04.13 22:53:55 ~ 24.04.13 19:25:06)

muz yiyom ben tok tutuyo.
- tasa oturma soguk ceker
(23.04.13 23:01:11)

koyu kıvamlı cacık.
- girl in a coma
(23.04.13 23:12:25)
1