[]
anlık bilek ağrısı ?!
selamlar,
yaklaşık 1 haftadır sağ kol bileğime baskı yaptığım zaman (mesela bileklerimi kırıp sandalyenin kollarından güç alarak kalktığım zaman) anlık bir ağrıma oluyor bileklerimde. sonra hemen geçiyor, ama ne zaman böyle bileğimi kırıp baskı uygulasam oluyor.
sebepler ;
- gitar çalıyorum, sağ elim için hız çalışıyordum, o sebep olmuş olabilirmi acaba. bu çalışma öncesi bilek hareketleri var, birşey olmaz diyerek yapmıyordum salak gibi.
- uzun süre pc başında duruyorum, klavye mouse allah ne verdiyse haşır neşirim.
karpal tünel sendromu diye bir rahatsızlık varmış. o mu diye araştırdım ama o rahatsızlıkta parmaklarda uyuşma vs oluyormuş. bende hiçbiri yok, sadece bu bahsettiğim anlık ağrı var.
şöyle basit bir çözüm deneyip, geçmezse doktora gitmeyi düşünüyorum. evde sargı var, merhem vs ne önerirsiniz, ne yapmalıyım ?
faydalı olabilir :
25 yaşındayım, kemik olarak baya zayıf ve güçsüz bir yapım var, zaten kollarım kürdan gibi.
teşekkürler şimdiden.
yaklaşık 1 haftadır sağ kol bileğime baskı yaptığım zaman (mesela bileklerimi kırıp sandalyenin kollarından güç alarak kalktığım zaman) anlık bir ağrıma oluyor bileklerimde. sonra hemen geçiyor, ama ne zaman böyle bileğimi kırıp baskı uygulasam oluyor.
sebepler ;
- gitar çalıyorum, sağ elim için hız çalışıyordum, o sebep olmuş olabilirmi acaba. bu çalışma öncesi bilek hareketleri var, birşey olmaz diyerek yapmıyordum salak gibi.
- uzun süre pc başında duruyorum, klavye mouse allah ne verdiyse haşır neşirim.
karpal tünel sendromu diye bir rahatsızlık varmış. o mu diye araştırdım ama o rahatsızlıkta parmaklarda uyuşma vs oluyormuş. bende hiçbiri yok, sadece bu bahsettiğim anlık ağrı var.
şöyle basit bir çözüm deneyip, geçmezse doktora gitmeyi düşünüyorum. evde sargı var, merhem vs ne önerirsiniz, ne yapmalıyım ?
faydalı olabilir :
25 yaşındayım, kemik olarak baya zayıf ve güçsüz bir yapım var, zaten kollarım kürdan gibi.
teşekkürler şimdiden.
1
