[]
Kilo vermek
Şimdi bu vucüt o kadar akıllı ki az yemek yediğimizde kendi kendine yorum yapıp yenileni yağa çeviriyor ibne, ama tıkabasa yiyince dur la şunları yakayım kilo almasın bebe demiyor.
Peki ya yemezsek?
Atıyorum 10 gün boyunca bir şey yemedik, sadece bol su, günde 1-2 meyve belki biraz yoğurt, ve koşu/yürüyüş
10 kg verilir mi ki? Nedir bu kilo vermenin olayo, ölmeyelim ama, ölmemek önemli. Ölmemeyi en önemli kriter olarak düşünelim, ve şu koduğum zayıflama haplarıymış, biber hapıymış onları da dşünmeyelim hiç.
Bir de şey de vardır mutlaka, ideal kilosu olanla fazla kilolunun kilo kaybetmesi aynı hızda olmaz dimi. 100kg adam 20kg fazlası varsa 10kgyu 80kg olan birine göre daha hızlı verir ki.
hadi öbtüm. konuşalım tartışalım, fikir sürelim eve.
bu arada ölmemek kriter dedik ama 10 gün içinde 10 kg verilemzse sonu ölüm olacak diyelim, al işte tam bi bok.
Edit: böyle bi şey yapmayı düşünmüyorum, panik olmasın. şok diyetleri ve aç kalarak zayıflamayı merak ediyorum
Peki ya yemezsek?
Atıyorum 10 gün boyunca bir şey yemedik, sadece bol su, günde 1-2 meyve belki biraz yoğurt, ve koşu/yürüyüş
10 kg verilir mi ki? Nedir bu kilo vermenin olayo, ölmeyelim ama, ölmemek önemli. Ölmemeyi en önemli kriter olarak düşünelim, ve şu koduğum zayıflama haplarıymış, biber hapıymış onları da dşünmeyelim hiç.
Bir de şey de vardır mutlaka, ideal kilosu olanla fazla kilolunun kilo kaybetmesi aynı hızda olmaz dimi. 100kg adam 20kg fazlası varsa 10kgyu 80kg olan birine göre daha hızlı verir ki.
hadi öbtüm. konuşalım tartışalım, fikir sürelim eve.
bu arada ölmemek kriter dedik ama 10 gün içinde 10 kg verilemzse sonu ölüm olacak diyelim, al işte tam bi bok.
Edit: böyle bi şey yapmayı düşünmüyorum, panik olmasın. şok diyetleri ve aç kalarak zayıflamayı merak ediyorum
10 gün yemek yemezsen vücudun metabolizmasının amına koyarsın, organlarına zarar verirsin vesaire bir sürü zarar verirsin vücuduna. zayıflamazsın çünkü vücut kendini kıtlık moduna alır öyle zayıflama falan olmaz. boşuna günde 6 öğün program yapmıyorlar diyetisyene gittiğinde. zayıflayabilmek için metabolizmanın sürekli aktif kalması lazım 3-4 saatte bir midene bir şey girmesi lazım.
kilo vermenin olayı yememek değil doğru şeyleri doğru zamanlamayla yemek.
kilo vermenin olayı yememek değil doğru şeyleri doğru zamanlamayla yemek.
- rotten head
(15.03.13 20:51:55)
besin sıralaması karbonhidrat->yağ->protein dir. yani vücudun karbonhidrat ve yağ bulamazsa direk proteine saldırır. yani vücudun organlarını sindirmeye başlar. hoş değil yani :)
- hector cuper
(15.03.13 20:59:09)
metabolizman inanılmaz yavaşlar, ben 1 haftada 12 kilo vermiştim(hiçbir şey yemedim, ameliyat olmuştum, 4 günü su bile içmedim sadece serum), ancak sonra yavaş metabolizmadan dolayı fazlasını geri aldım.
- noluyo yaa (15.03.13 21:45:38)
1
