Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (56)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (4)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Ders çalışırken esnemek

Bu uykum yokken bile oluyor bana yıllardır. Bu sorunu nasıl çözebilirim? Hep mayışıyorum azıcık ders çalıştıktan sonra.

Sırf bu yüzden doğru düzgün ders çalışamıyordum. Çok çalışmam gerekiyor artık. Nasıl bu esneme sorununu çözebilirim? Neden kaynaklanıyor olabilir?


 
oturuş pozisyonundan günlük rutininize kadar bir sürü neden olabilir. esneme derken gözlerde yanma ağrı vs olmuyor mu? uyku gelmeksizin mi gerçekleşiyor?


  • wiillii  (08.03.13 18:17:22) 
Herhangi bir ağrı olmuyor. En zevkli şeyleri okurken bile bu yaşanıyor ayrıca. Sadece esniyorum ve esnedikten sonra da mayışıyorum sürekli. Pek çok pozisyonda denedim aslında ama yine de bir kaynak varsa kontrol edebilirim. Yapabileceğim ekstra bir şey var mı engellemek için? İlaç vs. de olabilir.


  • brainstorming  (08.03.13 18:28:10) 
sesli oku, birisine anlatıyormuş gibi konuyu kendi kendine anlat. sözel bir şeyler çalışıyorsan hem yürü hem sesli oku anlat yorum yap, cam aç temiz hava gelsin. kahve bir de tabi.


  • there is a light that never goes out  (08.03.13 18:32:01) 
www.mckinley.illinois.edu

basit bir klavuz. özetle her mayıştığınızda esneme öneriyor.
brainmass.com

burda nedeni falan yazıyor biraz. hiçbiri adam gibi kaynak değil ama...


bir de çalışırken eller ayaklar hareketsiz kalıyor olabilir. bundan dolayı kitlenme durumları gerçekleşebilir. bu da mayışıklığa neden olabilir.




ilaç var ama ilacı kafanıza göre alamazsınız. dikkat dağınıklığına yönelik ilaçları önerme ihtimalleri var. ders çalışıp oturmaya yönelik bir tepki geliştirmiş de olabilirsiniz.

esnemeyi bir deneyin tekrar görüşelim.
  • wiillii  (08.03.13 19:57:36) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.