Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (55)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (4)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Vejetaryenler İçin Protein Alternatifi

Selamlar,

Kırmızı yada beyaz hiçbir şekilde et yok. Peynir, süt, yumurta dışında neler yiyebilirim? Nasıl hallediyorsunuz?


 
mercimek ve tofu aklıma ilk gelenler.
edit: bu arada gnc'de vejetaryenler için bir beslenme takviyesi var, onu kullanabilirsiniz ya da B12 iğnesini yaptırırsınız bir doktora durumunuzu anlattıktan sonra.

  • kayranin kedisi  (28.02.13 11:30:38 ~ 14:32:57) 
tum bakliyat urunleri iyi protein kaynagi diye biliyorum.


  • freefroglet  (28.02.13 11:33:37) 
Baklagiller, lor.


  • arnold schwarzeneger  (28.02.13 12:02:50) 
Protein tozu alın. Whey protein, peynir altı suyundan yapılıyor. Su ile karıştırıp içersiniz.

Peynir altı suyunun filtrelenmiş toz hâlini bile içmeyecek kadar vejeteryansanız bilemiyorum.
  • hiko seijuro  (28.02.13 12:15:14) 
Soya ve bakliyat.


  • lathspell  (28.02.13 12:38:56) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.