[]
fitness vs pilates
vucuda etkileri bakımından karşılaştırabilecek olan var mı?
hangisi daha kısa sürede etkili ?
hangisi daha kısa sürede etkili ?
fitness daha kısa sürede etkir.
- doctorrent
(26.02.13 10:00:34)
Vücut Geliştirme hepsinden daha kısa sürede etkir.
- hiko seijuro
(26.02.13 10:03:22)
pilates tabii ki. vücudu esneterek şekle sokar.
- nar eksisi (26.02.13 10:45:07)
vücuda etkisi derken neyi kastettiğine göre değişir.
örnek 1: bizim pilates sınıfında bir boyun fıtığı, bir bel fıtığı, bir kas çekmesi hastası var. hepsi doktor tavsiyesi ile pilatese başlamışlar ve her harekette birisi "aa benim fizik tedavi uzmanım da bana bu hareketi vermişti" diyor.
örnek 2: yaklaşık 2 aydır haftada 2 gün birer saat yapıyorum. uzun zamandır beni görmeyen herkes aaa ne kadar toparlanmışsın diyor. (diyette yapıyorum aynı zamanda tabi ki)
örnek 1: bizim pilates sınıfında bir boyun fıtığı, bir bel fıtığı, bir kas çekmesi hastası var. hepsi doktor tavsiyesi ile pilatese başlamışlar ve her harekette birisi "aa benim fizik tedavi uzmanım da bana bu hareketi vermişti" diyor.
örnek 2: yaklaşık 2 aydır haftada 2 gün birer saat yapıyorum. uzun zamandır beni görmeyen herkes aaa ne kadar toparlanmışsın diyor. (diyette yapıyorum aynı zamanda tabi ki)
- halanne (26.02.13 11:11:31)
Vücut şekillendirmek istiyorsan bunu amaçlayan bir etkinliğe vakit harcamalısın. O da fitness oluyor.
- arnold schwarzeneger (26.02.13 12:15:29)
1
