[]
Uyandıktan sonraki ağız kuruluğu
Özellikle sabah saatlerinde ağzımda kuruluk ve tatsızlık hakim. Sırf bu yüzden takip eden 1-2 saat içinde hiçbir şey yemek istemiyorum. Sabah kalktığımda bu durumun olmamasını istiyorum artık. Napmalıyım?
odanın nemini ayarlayarak. hava nemlendirici kullanabilirsin mesela.
- ermanen (20.02.13 16:43:40)
tükürük salgı miktarı gün içinde saatlere göre değişim gösterir (bkz: diürnal ritm) ancak dışarıdan nemlendirerek, su içmek vs ile önüne geçebilirsiniz.
- inthechaos (20.02.13 16:55:35)
Uyurken burnundan rahat nefes alamadığın için ağzından nefes alıyor olabilirsin. Breathe right burun bandı falan kullan işe yarar belki.
- meritamoon (20.02.13 16:59:50)
Bu 4 mevsim böyle yalnız.. Haziranda Kıbrıstayken bile böyleydi, %80 nem olduğu bir zamanda
- solo (20.02.13 18:47:58 ~ 18:48:17)
1