[]
uykuda kasılma ve kötü rüyalar
son 15-20 gündür, her gece berbat rüyalar gördüm, 1-2 defa karabasan dediğimiz şeyle karşılaştım. ve rüya göreyim veya görmeyeyim, mutlaka uyandığımda müthiş bir kasılma hissettim. artık uyandığımda bir süre kıpırdayamıyorum, öyle kasılmalar var.
düzensiz uyku alışkanlığım var ama yıllardır var, buna mı bağlıdır sizce? başka nedenler de var mıdır? nereden başlamalı araştırmaya?
düzensiz uyku alışkanlığım var ama yıllardır var, buna mı bağlıdır sizce? başka nedenler de var mıdır? nereden başlamalı araştırmaya?
stres kaynaklı olabilir. bu aralar kafaya taktıgın bir şeyden vs.
- halen (15.02.13 04:48:22)
Askerden döndüğüm ilk bir hafta boyunca sürekli benzer uyku problemleri yaşadım. Karabasan ve astral seyahat adını verdiklerinden tekrarladım. Yorgunluk ile ilgili olabilir diye düşünüyorum. Son zamanlarda yoğunsanız, kafanız doluysa, yorgunsanız gibisinden. Ama asıl konu bence de stres, sıkıntı.
- sayfer (15.02.13 07:43:16)
1