[]
Kondisyon bisikleti
evde kondisyon bisikleti olup düzenli olarak kullanan var mı? ben de aldım ama bi türlü düzenli hale getiremedim. nedir bu işin püf noktası?
bende var, düzenli olarak kullanıyorum. haftada 3-4 defa 30 dakika yapıyorum. benim için püf noktası sıkılmamak için tv karşısında yapmak. baya ter döküyor insan ve değiyor gercekten.
- nar eksisi (14.02.13 16:24:28)
sevdiğin bi diziyi aç 30 dakikalık, izlerken çevir pedalı.
- Golgi (14.02.13 16:27:16)
1