[]
makarna beyaz undan mı yapılıyor
makarna zararlı mı yani?
spor hocam ye dedi ama bence makarna hamur işine girmiyor mu?
spor hocam ye dedi ama bence makarna hamur işine girmiyor mu?
durum buğdayı denen bir çeşit buğdayın irmiğinden yapılıyor. yani sonuçta buğday mamulü. spor hocası ye dediyse yiyin. o da lazım.
- kibritsuyu (07.02.13 14:08:41)
her gün tencere dolusu ye dememiştir heralde :)
- feodal moruk (07.02.13 14:09:19)
beyaz un zararlı değil ki, beyaz un kepekli versiyonundan daha az yararlı.
- zgn (07.02.13 14:15:55)
makarna sağlam bir kompleks karbonhidrat kaynağıdır. yağsız tuzsuz abartmamak kaydıyla yenilebilir. size gün içinde ve spor esnasında ihtiyaç duyacağınız gücü verir.
- flexin (07.02.13 14:41:38)
spor öncesi güç kaynağı oluşturmak adına tüketilmeli. öncesi derken de yarım saat değil, iki-üç saat öncesinde yemelisin.
- army14 (07.02.13 14:53:33)
1