Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (49)
müzik (0)
film/dizi (1)
teknik (3)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

spor sonrası kas ağrısı

Arkadaşlar,

27'sinde spora başladım. E hamlık olduğu için ağrılarım hala devam ediyor tabii ki fakat inanılmayacak derecede değil.

Bugün de spora gitmem gerekiyor, gitmeli miyim? Hafif ağrılarım devam ediyor.

Teşekkürler.

 
gitmelisin. daha çok spor yaptıkça vücudun alışacak, hamlık gidecek. çok zorlama ama, bi sakatlık çıkmasın.


  • orange coffee  (29.01.13 11:37:33) 
gitmelisin. ilk zamanlar olması normal onun. ilk ay benim komple ağrımıştı heryerim.


  • trajikomix  (29.01.13 11:37:41) 
git git. zamanla azalır geçer. gitmezsen aynı şeyleri baştan yaşarsın.


  • merena  (29.01.13 11:40:43) 
Ağrıları dindirmek istiyorsan bir kas gevşetici içebilirsin.


  • hiko seijuro  (29.01.13 11:45:16) 
gevseticiyi spordan once icme, spor falan yapamazsin


  • jeanne hebuterne  (29.01.13 11:47:11) 
Git, spor sonrası soğuk duş al. Havalandırılmış bir odada uyu.


  • arnold schwarzeneger  (29.01.13 11:59:43) 
kas her zaman ağrır. 45 dakika sağlam asıl barlara. tatlı tatlı ağrımazsa zaten bırak sen o sporu.


  • atmosphere  (29.01.13 12:52:11) 
Ağrıların devam ediyorsa ağrıyan kas gruplarını çalıştırma.


  • lathspell  (29.01.13 13:07:50) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.