[]
birkaç gündür uykulara doyamıyorum!
başlıkta belirttiğim gibi; birkaç gündür uykulara doyamıyorum. mesela gün içerisinde uyuyorum, gece uyuyorum, sonra sabaha karşı 4-6buçuk arası uyanık oluyorum sonra tekrar uyuyorum, sürekli yorgun hissediyorum, kendime gelemiyorum, gözümü açtığımda hiç uyumamış gibi hissedip yine uyuyorum. Sebepleri ne olabilir yahu? sıkıldım sürekli uykusuz gibiyim, geçmiyor.
düzenli spora başla.
- sehpa fx350
(19.01.13 17:18:12)
uyku düzenini ayarlamaya çalış git sosyalleş
- powerpufgirl
(19.01.13 17:42:09)
geniz eti ya da nefes problemim yok, diğer zamanlarda da çok uyuyorum, bu ara hep böyle.
- maryjane (19.01.13 19:08:26)
1
