Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (51)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (1)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (2)
hayvan (1)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (1)
Son Cevaplananlar
[]

Evde Pilates

Merhaba,
Evde kendi başıma, videolardan vs. faydalanarak pilates yapmaya karar verdim. Daha önce kısa bir süreliğine spor salonunda da yapmıştım.
Malzemeleri filan temin ederken evde yapanlar varsa takip ettikleri videoları, programları, blogları öğrenmek istiyorum?
Evet, siz nasıl pilates yapıyorsunuz?

 
yutubda zibilyon tane kanal var.


  • ben smyrna  (13.01.13 15:00:02) 
Denenip memnun kalınanları soruyorum. google'a sorsam zibilyon tane bulurum zaten.


  • hope  (13.01.13 15:22:32) 
tavsiyem: www.blogilates.com


  • botamaniaensis  (13.01.13 16:17:13) 
beyaz tv


  • imbat  (13.01.13 16:17:21) 
Ben youtube da neopilates videoları ile başladım. Daha önce pilatese gittiğim için, tekniğini ve doğru nefes almayı biliyorum o yüzden gayet rahat geldi. Daha sorasında ise torrent sitelerinden biraz daha zorlayıcı piates indirdim.


  • old possum  (13.01.13 16:53:57) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.