[]
Haftalık Yemek listesi
Selamlar Ekşi Duyuru'nun Gurmeleri,
Yaklaşık 10 yıldır yalnız yaşamaktayım, yemek yapma konusunda deneyimli sayılabilirim artık. Çalıştığım yerde dışarıda yemek çok pahalı olduğundan evden bir şeyler getirmeyi tercih ediyorum. Şöyle ufak/sağlıklı opsiyonları olan bir liste yapayım ve ona göre haftalık yemeğimi yiyeyim derdindeyim.
Üniversitelerin falan aylık yemek listelerine baktım ancak yurtdışında yaşadığımdan listedeki yemeklerin çoğunu yapma şansım yok maalesef.
of, çok uzattım. bi liste yapsak ya.
merci.
Yaklaşık 10 yıldır yalnız yaşamaktayım, yemek yapma konusunda deneyimli sayılabilirim artık. Çalıştığım yerde dışarıda yemek çok pahalı olduğundan evden bir şeyler getirmeyi tercih ediyorum. Şöyle ufak/sağlıklı opsiyonları olan bir liste yapayım ve ona göre haftalık yemeğimi yiyeyim derdindeyim.
Üniversitelerin falan aylık yemek listelerine baktım ancak yurtdışında yaşadığımdan listedeki yemeklerin çoğunu yapma şansım yok maalesef.
of, çok uzattım. bi liste yapsak ya.
merci.
zeytinyağlı yemek ve salata götürmek en kolayı. ısıtılacak yemek hem bozulabilir hem de kokabilir.
eğer ceviz seviyorsan salatada cevizli salatalar yapabilirsin. tok tutar.
ton balığı, tavuklu salata gibi şeyler yapabilirsin.
patates salatası, zeytinyağlı bezelye, mevsiminde enginar, bakla vs. taşınabilir.
bir de mezeler. sarımsak olmadan tabi. yoğurtlu köz patlıcan, yoğurtlu kavrulmuş havuç, kabak, köz patlıcan salatası, köz kırmızı biber, vs. yanına peynir ekmek de koydun mu doyarsın.
eğer ceviz seviyorsan salatada cevizli salatalar yapabilirsin. tok tutar.
ton balığı, tavuklu salata gibi şeyler yapabilirsin.
patates salatası, zeytinyağlı bezelye, mevsiminde enginar, bakla vs. taşınabilir.
bir de mezeler. sarımsak olmadan tabi. yoğurtlu köz patlıcan, yoğurtlu kavrulmuş havuç, kabak, köz patlıcan salatası, köz kırmızı biber, vs. yanına peynir ekmek de koydun mu doyarsın.
- goldentitan
(11.01.13 11:34:15 ~ 11:36:24)
mercimekli peynirli salata bir öğün zaten tavsiyedir.
- bradshaw
(11.01.13 11:38:31)
1
