[]
bel fitigi - yuzme - fitness
selamlar,
yaklasik bir yil once sol bacagimda karincalanma ve agri dolayisi doktora gitmistim, mr cektirdim ve bel fitigi teshisi konuldu. bu zamana kadar herhangi bir kasilma, kilitlenip kalma gibi bir durum olmadi. yani o derece ciddi bir boyutta degil, sadece sol bacagim sizliyor.
gittigim doktor yuzmenin iyi geldigini soylemis ve gitmemi onermisti, ki arasirdigim kadari ile herkes bu fikirde. bende 6 aylik bir spor kompleksine kayit oldum, hem vucut gelistirme(dikkatli bir sekilde calisarak) yapiyorum, hemde yuzuyorum. fakat resmen bunlara basladiktan sonra daha fazla agri hissediyorum. hatta yuzmeye basladiktan sonra agri kesici kullanmaya bile basladim. haftada 4 gun gidiyorum, ozellikle bir hafta gitmedim ve agrilarim azaldi.
cok iyi bir yuzucu oldugum soylenemez (dalamiyorum mesela) bir yandan bu vesile ile yuzmemi gelistiriyorum. acaba cok iyi yuzemedigim icinmi boyle ters bir etki yaratti yoksa bu agrilar icin farkli bir yuzus teknigi falanmi uygulaniyor ?
bu konuda ayni dertten muzdarip olanlar / fikir sahibi olanlar yardimci olursa cok sevinirim.
tesekkurler
yaklasik bir yil once sol bacagimda karincalanma ve agri dolayisi doktora gitmistim, mr cektirdim ve bel fitigi teshisi konuldu. bu zamana kadar herhangi bir kasilma, kilitlenip kalma gibi bir durum olmadi. yani o derece ciddi bir boyutta degil, sadece sol bacagim sizliyor.
gittigim doktor yuzmenin iyi geldigini soylemis ve gitmemi onermisti, ki arasirdigim kadari ile herkes bu fikirde. bende 6 aylik bir spor kompleksine kayit oldum, hem vucut gelistirme(dikkatli bir sekilde calisarak) yapiyorum, hemde yuzuyorum. fakat resmen bunlara basladiktan sonra daha fazla agri hissediyorum. hatta yuzmeye basladiktan sonra agri kesici kullanmaya bile basladim. haftada 4 gun gidiyorum, ozellikle bir hafta gitmedim ve agrilarim azaldi.
cok iyi bir yuzucu oldugum soylenemez (dalamiyorum mesela) bir yandan bu vesile ile yuzmemi gelistiriyorum. acaba cok iyi yuzemedigim icinmi boyle ters bir etki yaratti yoksa bu agrilar icin farkli bir yuzus teknigi falanmi uygulaniyor ?
bu konuda ayni dertten muzdarip olanlar / fikir sahibi olanlar yardimci olursa cok sevinirim.
tesekkurler
selamlar.
fizik tedaviye gittin mi?
fizik tedaviye gittin mi?
- fakir ama gururlu genc
(03.01.13 15:41:46)
hayir gitmedim. alternatif olarak gordugum icin sporu tercih ettim. ama sanirim fizik tedavi daha kesin ve net bir cozum.
bu arada yukarida belirtmeyi unutmusum.
yas : 25
cinsiyet : erkek
bu arada yukarida belirtmeyi unutmusum.
yas : 25
cinsiyet : erkek
- sabirstone (03.01.13 15:58:15)
1
