[]
kilo-boy
ben de kilo-boy sorayım. 167 boyunda er kişisi 64 kilo ise kaç olmalıdır? 60'tan aşağısı çok zayıf gözükür gibi geliyor ama sizce kaç kilo ideal?
176 cm 60 kg'yim ben. ha bu demek değil ki idealim. 75 olmasın bence.
- 1 saat bende 50 dolar
(20.12.12 14:29:29)
bana göre ağırlık olarak ideal gibi. ancak mesele bu kiloların vücuduna genel yayılımı nedir? 64 olup, göbek yok ise harika, öbür türlü nispeten kötü görünebilir.
mesela ben spor yapmadan önce 74 kiloydum. kemer kullanmıyordum. ancak spor yaptım, göbeği erittim, hemen hemen aynı kiloyum, bu sefer kemer kullanmazsam pantolon düşüyor gibi... (boy: 1.83)
ek: erkek olduğu düşündüğüm için bu oran iyidir diyorum. kadınsan fazla
mesela ben spor yapmadan önce 74 kiloydum. kemer kullanmıyordum. ancak spor yaptım, göbeği erittim, hemen hemen aynı kiloyum, bu sefer kemer kullanmazsam pantolon düşüyor gibi... (boy: 1.83)
ek: erkek olduğu düşündüğüm için bu oran iyidir diyorum. kadınsan fazla
- raif_efendi (20.12.12 14:32:14 ~ 14:39:48)
60-62 iyidir
- tiktak (20.12.12 14:33:27)
bende cevaplıyım bari.
60 iyidir
60 iyidir
- miki toys (20.12.12 14:37:27)
60-62 +1
- bass solo take one
(20.12.12 14:55:35)
çok göreceli bir olay bu ya. vücuttaki yağ-kas dağılımına, spor geçmişine bakar. şu kadar kilo olmalısın demek çok absürt.
- juninho77 (20.12.12 15:13:17)
vücut kitle indeksin 23. 20-25 arası iyidir yani. 21-22 yapmak için 61-62 kilo arası iyidir.
- defansif orta saha (20.12.12 15:21:25)
1
