[]

Kürek Aleti (Böyle deniyorsa tabii)

Şimdi sigarayı bıraktığımdan beridir doğal olarak yemeğe abandıkça abandım. Zaten çoğumuz gibi hareketsiz bir hayatım var. İş yerinde otur, eve gel otur şeklinde. Spor salonlarından ölesiye sıkılıyorum. Neyse bunları düşünürken eve koşu bandı alayım dedim geçen. Evde akşam işten gelip mis gibi koşar, banyomu da yaparım diyordum.

Ama ölçtüm biçtim koşu bantları ev için pek uygun değil (ev 250 m2 değilse). Ne yapayım, ne yapayım derken dün akşam bir arkadaşım kürek aleti al sana dedi (ekte görebilirsiniz). Her yerini çalıştırır, tavsiye ederim dedi. Mantıklı geldi, bir de buradan görüş alayım dedim.

Sizce hareket etmek, yediklerimizi yakmak için nasıl bir alettir? Yeterli midir?

 
Aynısı var bende...memnunum, omuzlar,gögüsler aldı başını gitti yalnız göbek de eriteyim dersen düzenli beslenme ve mekik şart, mekiğin üstüne kürek çekersen karın kaslarının kasıldıklarını farkedeceksin.


  • citanin ete doydugu an  (13.12.12 12:22:50) 
kürek makinesi iyidir üst vücudun çoğu kasını(biceps,omuz,göğüs,sırt,trapez) ve kalçayı çalıştırır iyide kalori yaktırır hatta 6 ay falan düzenli kürek çekersen kanat kasların baya hacim kazanır.


  • lathspell  (13.12.12 12:25:59) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.