derse gitmen en iyi çözüm. doğru yapıp yapmadığının ciddiyetle kontrol edilmesi gerek, yeni başlayan biri olarak bunu anlaman epey zor. denedim, sakatlandım, gördüm. merakını gidermek istiyorsan ve ingilizcen varsa internette sonsuz kaynak mevcut mesela yutubda yogatic aratabilirsin, iyi bir öğretmen. binlerce video var. birçok tarz ve okul var. bir de jstdueit mi nedir bir kullanıcının videoları güzel. kino nun videolarını da beğeniyorum. bunları yanına yoga ekleyerek aratırsan çıkar.
- kediebesi (28.11.12 01:07:05 ~ 01:11:06)
youtube?
- bass solo take one (28.11.12 01:09:45)
p90x'in yoga bölümü..
- pollyx (28.11.12 01:49:26)
1