[]

mide problemi
bugün yoğun bir programla spora başladım. bünyemi oldukça zorlamış olacak ki her yanım ağrımaya başladı. ek olarak midemde bir mayhoşluk hissediyorum. tam olarak bulantı denemez ama bulantının başlangıç evresi gibi diyelim. ne yapsam iyi gelir?

uyu.
- harzem
(26.11.12 23:09:08)

zaten uyuyordum 1 saat falan oldu uyanalı. sonrasında başladı. şimdi uykum yok.
- periphery
(26.11.12 23:11:39)

spora yeni başlayan ve ilk günlerden aşırı yükleme yapanlarda bu olay genelde görülür. yat dinlenmene bak ciddi bişey değildir.
- malibug
(26.11.12 23:12:28)

sporu yemek yedikten en az 2 saat sonra başlamadıysan o yüzden olabilir .
- melancholyman
(26.11.12 23:19:35)

hemen bi soda çak.
- ronaldo ve zago kardesler
(26.11.12 23:29:13)

sporu öğünden 2 saat kadar sonra yaptım. bir de baya oldu yapalı. öğlen yaptım.
evde soda kalmamış. olsa hemen içerdim.
bir parça kepekli ekmek attım ağzıma. belki rahatlatır midemi.
evde soda kalmamış. olsa hemen içerdim.
bir parça kepekli ekmek attım ağzıma. belki rahatlatır midemi.
- periphery
(26.11.12 23:34:06)
1