[]
1 haftadır günde 2-3 tane sigarayla geçiniyorum, yolun neresindeyim?
ev arkadaşımdan aşırdığım günde 2-3 sigara dışında sigara içmedim ve canım acaip sigara çekiyor lan. günde 2-3 sigara tam kıvamındaydı aslında da, köftehor bugün eve gelmedi, dolayısıyla dünnden kalma 1 sigara dışında hiç bir şey imedim.
sigarayı bırakmak istiyorum aslında ama hayat günde 2-3 sigarayla çok daha keyifli. paket alırsam çok içerim diye almak da istemiyorum aslında.
sigarayı bırakmak istiyorum aslında ama hayat günde 2-3 sigarayla çok daha keyifli. paket alırsam çok içerim diye almak da istemiyorum aslında.
zaten tiryaki olmayanların nikotin ihtiyacı en fazla 4 dal(mış).daha yeni başladıysanız psikolojiktir yaşadığınız şey,''içmiyorum hülen!'' diyerek bırakırsınız;eliniz ayağınız titremez,'sigaraaaaa!!' diye ağlamazsınız.ama sakın ha isteyince bırakabilirim diye sigara içmeyin.o iki-üç dal sigarayı uzun süredir içiyor olsaydınız 'sigaraaaaa!!' diye ağlardınız..
- nodrap
(02.11.12 21:14:59)
2 seneye yaklaştı sigaraya başlamam ve yeni yeni sıkıntı oluşturmaya başladı. öksürük, akşam iyi uyku alamama, saçmasapan zamanlarda sigara içmeyi istemek falan.
- buyuyup buyuk adam olacaktim (02.11.12 21:16:59)
2-3 sigara ile yetinebiliyorsan lütfen bırakma.
keşke ben de o kadarla yetinebilsem. ne kadar güzel olurdu. her yemekten sonra bir tane yetse of of.
keşke ben de o kadarla yetinebilsem. ne kadar güzel olurdu. her yemekten sonra bir tane yetse of of.
- cevab veremedi (02.11.12 21:21:12)
yesilay kolu baskanligi yolunda onemli bir virajdasin kanimca. benim kendi deneyimim acisindan konusuyorum , tamamen birak , bugune kadar hic sigarayi azaltip da biraktigim olmasi. hos sigarayi biraktigim da olmadi ama azaltip tekrardan ayni rutine dondugum cok oldu.
- harrage (02.11.12 21:22:07)
günde 2-3 tane yetiyor ama paket olmaması şartıyla, yoksa paket aldığımda akşama kalmıyor bile.
- buyuyup buyuk adam olacaktim (02.11.12 21:25:45)
bu tamamen kendinize ne kadar hakim olabildiginizle alakali birsey.
mesela yarin evden cikmazsam aksam 8-9'a kadar sigara icmem herhalde.
mesela yarin evden cikmazsam aksam 8-9'a kadar sigara icmem herhalde.
- co2s2 (02.11.12 21:26:49)
1
