[]
11 saat 30 dakikalik uykunun sebebini ariyoruz
Merhaba arkadaslar. Dunden onceki gun cok stresli bir tartisma yasadim annemle. Bana cok kotu hakaret etti. Esimle de bozustum biraz sonra gecti o. Annemle de gecti tabi. Sarildim optum. Dun ise annemle zeytinbutnu sahilden sirkeciye kadar cok zevkli bir surus yasadik. Anlattim anneme bir bir heryeri. O da bana teyzemle ilgili sirlardan bahsetti. Dertlestik bolca. Rahatladik epey. Halisaha macim vardi, sonrasinda cay ictik muhabbet ettik. Esimi havuzdan aldik ardindan yuzmeye gittim. Ancak 20 dk yuzebildim macta cok yorulmusum. Eve gelip yemek yedik. Yemek cok guzeldi. Anne yemegi ne de olsa. Proje yapiyoruz okulda ya ardindan da esimle ona calistik. Abi saat 11 de yattik. Yeni uyandik. 20 civari ruya hatirliyorum. Mac yapmisim, deparlar atmisim cok yoruldum. Sonra thierry henry le muhabbet ediyorum. Esinin adini dahi ogreniyorum. Fotograf cektiriyorum v.s. ve antremanliydim dunki.sporlar icin. Neden bu kadar uzuun uyudum?
fiziksel ve psikolojik yorgunluk
- halanne
(15.10.12 10:49:39)
çok yorulmuşsun hem fiziki hem de zihnen anladığım kadarıyla, ondan dolayıdır. öküz altında buzdağı aramaya gerek yok bence.
eğer bu sık sık tekrarlanmaya başlarsa o zaman endişelenmeye başlayabilirsin bence, o zaman da bir doktora görünmende fayda olur.
eğer bu sık sık tekrarlanmaya başlarsa o zaman endişelenmeye başlayabilirsin bence, o zaman da bir doktora görünmende fayda olur.
- aynen kovalaynen
(15.10.12 10:50:53)
evet orada buzağı yok, daha 3-4 gün önce aşırı stresli bir gündü, hayatımda ilk kez stres sorunum olduğunu gün içinde kabul ettim, patlayacak gibiydim. 11 saatten fazla uyumuşum, üstelik fazladan bir fiziksel aktivite de olmadan...
- hewit (15.10.12 11:12:28)
1
