Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (44)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (5)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

ip atlamanın faydaları?

evet nedir acaba ilkokuldayken kırtasiyeden alıp zıp zıp zıplardım şimdi düzgün bi ip aldım ama nelere yaricak bilemiyorum.




 
diz incinmelerini onler (ozellikle kosu sirasinda olusabilecek), kollari ve omuzlari guclendirir.

daha fazlasi icin:
en.wikipedia.org
ozellikle ikinci paragraf
  • ermanen  (03.12.08 22:47:20) 
saymakla bitmez efendim...

refleksleri ve el-ayak-göt-bacak-vs-vs koordinasyonunu geliştirmesi sebebiyle bütün vurdulu kırdılı spor dallarında, ip atlamaya yer verilir. ayrıca oldukça yorucudur, ter attırır.
  • makineci  (03.12.08 23:51:39) 
zıpladığın için karın kası da yapar gayet güzel bence.


  • darkpower  (04.12.08 00:32:21) 
ip atlamak baya faydali zaten biraz atla anlicaksin nerlerin agridigindan. rockyde falan paso ip atlama sahnelerini gosteriyolardi hatirliosan cunku zor bisey baya. gelistiriyo yani


  • jay kay  (04.12.08 00:41:56) 
basketçiler de atlar. çok güzel calf yapar.
kondisyon açısından da son derece faydalı. arada bir üççüz beşyüz tane atlamak iyi gelir.

  • cgcore  (04.12.08 02:25:32) 
keyif verir


  • gdduman  (04.12.08 10:47:18) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.