[]
Sabah kahvaltı yapınca erkenden acıkıyorum?
Sabah kahvaltı yapınca erkenden acıkıyorum, kahvaltı yapmadığım günlerde ise öğle yemeği gelene dek yemek yemek bazen aklıma bile gelemiyor. Kahvaltıda haşlanmış yumurta, zeytin, peynir, domates ve salatalık yiyor, çay içmiyorum. iki dilim de kepek ekmeği yiyorum. ne ile ilgili olabilir? kahvaltı önemli dedikleri için yiyorum. yoksa kahvaltı yapmasam mı?
not: di(y)et yapan bir insanım.
not: di(y)et yapan bir insanım.
Yumurta aslında tok tutar. Süt de iç. Süt beni bir müddet oyalar belki sende de aynı olur dene.
- spica (09.10.12 13:02:51)
iste bu yuzden kahvalti onemli zaten; sindirim sistemin calisiyor, metabolizman hizlaniyor. kahvalti etmeyince besin alamayan vucut idareli kullanima geciyor, metabolizma yavasliyor.boyle diyor yani sporcu arkadaslar :) kahvaltiya devam, kahvalti ve ogle yemegi arasinda meyve ya da birkac findik, ceviz gibi faydali bir yemis atistirabilirsiniz.
- freefroglet (09.10.12 13:12:18)
bence başka birşeyler ye kahvaltıda
- shapkali adam (09.10.12 14:24:31)
Kahvaltıyı ekmeksiz yapmayı dene bir süre. Sonrasında acıkmadığını farkedeceksin.
- arnold schwarzeneger (09.10.12 15:17:12)
1