Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (43)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Protein tozu ?

3-4 aydir haftada 3 gün spora gitmeye çalışıyorum. Cok atletik olmak değil amacım ama hani birazda çalıştığım belli olsun artık istiyorum. Bunun icin biraz araştırma yaptım lakin emin olamadım. Superpump ve xplode övülmüstü baktığım yerlerde. Sizce ne yapmalıyım.
P.s. Cok ağır degil ama isimde de sürekli kol kaslarım çalışıyor iste de bir miktar kullanmam da sakınca olmaz sanırım degil mı. Tenks !



 
Güvenilir bir marka kullanmanı öneririm, Optimum Nutrition'un Whey proteini iyidir. Bizzat kullandım, faydasını gördüm. Çalıştıktan hemen sonra ağırlığınla orantılı olarak yağsız süt veya suyla karıştırıp içersin.
Çalıştığının belli olmasını istiyorsan, belli bir program uygulaman gerek. Onun için de önerim Men's Health'i takip edip sana uygun bir programı bulmandır.

  • megafon  (06.10.12 20:50:20) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.