[]
kalp krizi riski?
şöyle efendim, yaşım 31 boyum 182, kilom 89, 8-9 aydır spor salonuna gidiyorum ama çok düzensiz, kesik kesik, 2 aydır da gitmiyordum. zayıflamak için şekeri vs kesim 4,5 kilo verdim, 93,5 idim 1 ay önce. bu hafta başı spor tekrar başladım. daha önce bırakıp başladığımda, başladığım gün en son bıraktığım setin yarısını yaparak başlıyordum fazla zorlamamak için. bu sefer de öyle yaptım pazartesi, salı normal setimi yapmaya başladım. 2 gündür sol omzumla, ön göğsümün altında hafif bir ağrı var, ama üşütme ağrısı gibi. yani daha önce üşüttüğümde de aynı bölgede aynı ağrıyı hissetmiştim, zaten hareket ettirdiğimde ağrı değişiyor. ama nedense bu ben de kalp krizi korkusu yaptı. daha önce böyle üşütüp aynı ağrıyı yaşadığımda korkup efora vs girmiştim bişey çıkmamıştı. spor porgramım hafta içi ara vereyim istedim, ama dayanamadım gittim. ama nedense hala kalp krizi geçircem diye korkuyorum. cumartesi pazar spor porgramım yok, ne yapsam acaba iyi hissetmek için. bu arada spora gittiğim için çok az uyuyorum, tabii isteyerek değil, uyku isteğim olmuyor, günde 5-6 saat falan.
ben de senin gibi kalp konularından tırsan biriyim, bence çok şüpheleniyorsan doktora görün. sana tavsiye veremem ama kas hamlık ağrısına benziyor sanki kanat kaslarının göğüslerle birleştiği yeri tarif ediyorsun gibi geldi, pulldown ( barı göğüse çekme enseye çekme ) hareketleri çalıştıysan belki olabilir. Belki mekik de yapabilir. Ama bana güvenme, ben doktor değilm benim yüzümden ölürsen vebalini taşımam.
- Yigitabi
(14.09.12 21:15:56)
mitral kapak prolapsüsü tanısı koyuldu mu daha önce?
- swallowed arsenic
(14.09.12 21:19:50)
@swallowed arsenic yok öyle bir şey olmadı. @Yigitabi dediğin pulldown ve mekik yapıyorum haliyle.
- crimson king (14.09.12 21:34:46)
dostum benim soyleyebilecegim bu kadar, ben de kalpten cok tirsiyorum, babamin kalp krizinden vefat ettigi yaslara geldim cunku. arada sirada ben de sikinti yasiyorum ama gecmiste panik atak tanisi koyulmustu. cok supheleniyorsan doktora gorunmekte fayda var. onemli bir sey deglidir herhalde sonucta kas sporu yapiyorsun ve kaslarin agrimasi normal. gecmis olsun.
yine de benim soylediklerimi dikkate alma kararini kendin ver.
yine de benim soylediklerimi dikkate alma kararini kendin ver.
- Yigitabi (14.09.12 21:40:37)
kalp krizi ağrısı herhangi bi hareketle değişmez hiç bi şekilde, sabittir, şiddetlidir, insanda aşırı derecede ölüm korkusu olur. yaşınıza kilonuza bakarsak -herhangi başka bi hastalığınız olmadığını varsayıyorum- kalp krizi riskiniz düşük. hocalarımdan biri sözlüde kimler kalp krizi geçirebilir diye sormuştu "herkes" diyince "kesinlikle bravo" demişti. herkes kriz geçirebilir ama riskiniz düşük. rahat olun. psikolojik bi rahatsızlıktır muhtemelen.
- sp3 hibrit orbitali (15.09.12 01:25:15)
1
