[]
optimum mass serious
1- arkadaşlar bu karbonhidrat tozu 2.5 kg olanı haftada 3 kez spora gittiğimde ne kadar gider bana ortalama? 10 gün mü 3 ay mı kabaca ne kadar?
2- karbonhidrat tozu alacağım aşırı zayıf olduğum için. yoksa proteinden mi başlayım? teşekkürler.
2- karbonhidrat tozu alacağım aşırı zayıf olduğum için. yoksa proteinden mi başlayım? teşekkürler.
20-25 gün gider.
- theobserver (06.09.12 01:48:39)
1