[]

zayiflama «» sabit kilolar
selam drOz lar kilosu 105 den 83 e inmis bir er kisi en az 2.5 senedir bir grm bile verememektedir boy 180 bu kisi bu 2.5 yillik surede aksamlari zaman zaman 1 saat yurumus hatta daha da ileri gidip.1.5 saat kosmustur.(en az 1-2 ay) ancak kilo dusmemistir bu ksi normal kilosuna donmesi icin neler yapmali

normal kilodan kasıt ? göbeğin yoksa kilon o kadar da fazla değil bence.
- empty blank
(03.09.12 01:23:11)

180 boyum, 84 kiloyum, göbeğimde birikmiş bütün yağlarım. haftada 3 gün bazek +2 gün olmak üzere spor yapıyorum, yine kilo veremiyorum. ya ben ne yapayım?
- ramos bien
(03.09.12 01:35:24)

diyet de yapıyor musunuz?
- and justice erol
(03.09.12 12:41:39)
1