[]

cilde iyi gelen yiyecek içecek

selam,
ne yiyip içersem cildimi genç ve sağlıklı tutar? tavsiyeniz var mı? sabah içilecek bitki çayı yada yenilecek bir elma vs gibi ?



 
a vitamini içeren sebze meyveler cilde iyi geliyormuş


  • yons  (28.08.12 21:02:19) 
ozon yağı. yemelik değil.


  • kakoy  (28.08.12 21:07:25) 
maden suyuyla yüz yıkamak


  • darksdantes  (28.08.12 21:08:16) 
sağlıklı beslenmek bu işi halleder zaten. vitaminler, mineraller, sağlıklı yağlar bu işi sağlıyor.

ama özellikle soruyorsan:
balık
ceviz
meyveler
yeşil sebzeler
yeşil çay

yabancı makalelerde de güzel anlatımlar oluyor:
www.fitnessmagazine.com
www.bbcgoodfood.com
www.totalbeauty.com
  • ermanen  (28.08.12 21:14:30) 
bol su içmek


  • puhununbet sesi  (28.08.12 21:36:54) 
omega 3 yani somon hamsi benzeri balıklar
ceviz badem kabak çekirdeği
sızma zeytin yağı
  • joepiscopo  (29.08.12 10:02:19) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.