[]
sigara ile çalkantılı ilişkim ve sigara tavsiyesi
sevgili arkadaslar; sadece bende mi oldugunu merak ettigim bir durum var. 33 yasindayim. asagi yukari 17 yasimdan beri sigara iciyorum(mu) ben de bilmiyorum. soyle ki... bazen hic sigara icmiyorum aramiyorum aylarca. ama bigun geliyo ki delirecek gibi oluyorum yakiyorum bi tane. sonra surekli icer hale geliyorum. paket aliorum filan. ama bazen de iciyorum nerdeyse haftada 1 pkt ancak. canim istiyor yakiyorum bi tane yarisina gelmeden tiksiniyorum sonduruyorum. boyle dengesiz ve aptalca bir sigara aliskanligim var. ne seninle ne sensiz gibi bisi. var mi bu durumda olan aranizda? neden oluyürde bole olüyür? ve boyle birine hangi sigarayi tavsiye edersiniz? epiy uzun zamandir winston superlight iciyorum. boleyken bole iste... ha bir de bazen hıckırtıyor bu beni. evet bole her nefeste hıck hıck.. te ellam ya...
benzer şekilde kırk yılda bir (içki ortamı, dışarda yalnız olduğum zamanlar vs) djarum black içerim.. karanfilli hoş.. diğer sigaralardan zerre zevk almıyorum.. bazen bir günde (arkadaşlara da ikramlarla) bir paketi bitirdiğim olurken sonra 8-9 ay ağzıma sürmediğim olabiliyor.. hiç de aramıyorum.. ha normalde nargile severim belki alakalıdır..
- p shadow
(11.11.08 14:44:20)
ben de var buna benzer bi durum sadece yemeklerden sonra keyif alıyorum, açık havada içtiğimden bi hort anlamıyorum:))
- ukeladümbelek
(11.11.08 14:54:53)
sigarayı her bıraktığımda (burdan da anlaşılacağı üzere bi çok kez bırakıp tekrar başladım) sigaraya bir özlemim oluştu. fakat tekrar içtiğimde özlem duyduğum şeyin kesinlikle o olmadığını anladım. nefret bi duygu bu.
sanırım burda bi disipline ihtiyacın var. yani kendini piskolojik durumuna göre bazen içen bazen içmeyen biri olarak tanımlayacağına artık bundan sonra içmeyen biri olarak tanımla ve ona göre davran.
illa içicem diyorsan winston "white" diye bi sigara var, co ve zifir değerleri baya bi düşük. gerçi bi arkadaş bu gerekçeyi şöyle çürütmüştü: "4000 zehirli maddeden sadece 3 tanesinin değeri düşük diye daha az zararlı mı oluyor bu meret?"
sanırım burda bi disipline ihtiyacın var. yani kendini piskolojik durumuna göre bazen içen bazen içmeyen biri olarak tanımlayacağına artık bundan sonra içmeyen biri olarak tanımla ve ona göre davran.
illa içicem diyorsan winston "white" diye bi sigara var, co ve zifir değerleri baya bi düşük. gerçi bi arkadaş bu gerekçeyi şöyle çürütmüştü: "4000 zehirli maddeden sadece 3 tanesinin değeri düşük diye daha az zararlı mı oluyor bu meret?"
- hayo (11.11.08 15:15:37 ~ 15:16:17)
kova burcu musunuz ?
- brkylmz (11.11.08 15:43:08)
hayo'nun bahsettiği psikolojik durum çok gerçekçi. bir arkadaşımda vardı. öncelikle ben de 32 yaşında olan ve 18 yaşından 31 yaşına kadar sigara içmiş biri olduğumu hatırlatarak arkadaşımın uyguladığı bu taktiğe o dönemler çok hayranlık duyardım. ha derdim "bu çok da bağımlı değil, istediği zaman bırakabiliyor, istediği zaman içiyor, en azından benim gibi mahkumu olmamış". çünkü ben günde ortalama 1-1,5 paket içerek en güzel zamanlarımı zehirlemiştim.
ama sonra 31 yaşında -artık yaşın mistik yanından mıdır bilinmez :)- işi kafamda bitirerek, psikolojimi "kesinlikle sigara içmenin yasak ve sadece ileriki yaşları ipotek altına alan bir şey olduğu" gerçeğine hazırlayarak, tabii tüm bunları da bir iki dahiliyeci ve kardiyologun "sigarayı bırakman gerek" telkinine ekleyerek kurtuldum bu meretten.
ve onca yılın severek isteyerek alışkanlık haline getirilmiş olan o özelliğini, zihnen kendimi hazırladığımdan ne yemek sonrası, ne içki sırası ne de hüzün-neşe ikilisinde arar oldum.
yine hayo'nun dediği gibi 4000 zehirden 2-3 tanesi az olsa nolucak ama philip morris one veya kadınların içtiği o ince winner tarzı sigaralardan içersen daha az zehir alırsın sanki...
ama içme. seni de yeşilaycı yapalım. bir gün ölümlü olduğunu anladığında çok geç kalmış olmanı istemem :)
ama sonra 31 yaşında -artık yaşın mistik yanından mıdır bilinmez :)- işi kafamda bitirerek, psikolojimi "kesinlikle sigara içmenin yasak ve sadece ileriki yaşları ipotek altına alan bir şey olduğu" gerçeğine hazırlayarak, tabii tüm bunları da bir iki dahiliyeci ve kardiyologun "sigarayı bırakman gerek" telkinine ekleyerek kurtuldum bu meretten.
ve onca yılın severek isteyerek alışkanlık haline getirilmiş olan o özelliğini, zihnen kendimi hazırladığımdan ne yemek sonrası, ne içki sırası ne de hüzün-neşe ikilisinde arar oldum.
yine hayo'nun dediği gibi 4000 zehirden 2-3 tanesi az olsa nolucak ama philip morris one veya kadınların içtiği o ince winner tarzı sigaralardan içersen daha az zehir alırsın sanki...
ama içme. seni de yeşilaycı yapalım. bir gün ölümlü olduğunu anladığında çok geç kalmış olmanı istemem :)
- tranko buskas (11.11.08 15:48:48 ~ 15:57:08)
içtiğiniz sigara ne kadar light olursa o kadar zararlı olacağını hatırlatmak isterim. içimi kolay olduğu için ciğerlerinizin derinliklerine daha rahat sızıp daha fazla zarar veriyor.
- atrin (11.11.08 18:10:23)
1
