[]

Deli gibi sigara içmeyi seven biri sigarayı nasıl bırakır ?

8-9 senedir günde 1 paket içiyorum.epeydir düzenli spor yapıyorum yalnız ikisi birlikte hiç hoş olmuyor.yediğime,içtiğime,uykuma dikkat ederken diğer taraftan fosur fosur sigara içmek hiç hoş değil.daha önceden bırakmayı bir kez denedım ve 1 ayın sonunda tekrar başladım.

"kafanda bitirmediğin sürece .... " haricinde önerileriniz nelerdir ?

Teşekkürler.

 
Salla.
Bu saatten sonra zaten bozulan bir şey de düzelmez.
Tek keyfinden mahrum kalma bari hacu.
Bırakman için tiksinmen lazım.
tiksindirek şeyler var. ilaç gibi, bıktım tozu gibi.
ya da üst üste 40 tane iç.
ne bilim ölmezsen tiksinir bırakırsın hrhalde.
  • kredi karti hesap ozeti  (19.08.12 01:32:23) 
şunu iyice oku derim ben

www.eksisozluk.com
  • alieyi  (19.08.12 04:07:18) 
nikotin sakızıyla çok rahat bırakmıştım. 8 sene içtikten sonra. 2 hafta kullandım sakızı günde 3-4 sakız çiğniodum. neyse işte 1 sene içmedim ama sonra tekrar başladım. zaten asla tam olarak bırakamazsın derler. olay harbiden kafada bitecek. seviosan zor ben de seviyorum çünkü. neyse doktor öleceksin diyince bırakırız. :(


  • mercyrium  (19.08.12 04:23:07) 
allen car


  • ser-ra  (19.08.12 11:48:45) 
akupunktur


  • spankenstein  (19.08.12 23:32:48) 
champix


  • honfleur  (20.08.12 01:03:53) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.