Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (39)
müzik (0)
film/dizi (2)
teknik (2)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (0)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Ramazanda Kaç Kilo verdiniz?

Selamlar,

3 sorum var:
Sorum özellikle ramazandan önce fitnes, v.geliştirme yapıp ramazan başlayınca full oruç tutanlara

1.) Ramazan öncesi kaç kiloydunuz ve şu an kaç kilosunuz

2)ben 80 kiloydum 3 haftada 75 e kadar indim, sizce kaslar da erimiş midir, çünkü ramazanda spor yapmadığım için kas hacmi olarak azaldığımı görebiliyorum

3)sahur öğlene kadar idare etse beni, kalan 8 -10 saatlik sürede vücut önce yağ mı yakar yoksa yağla beraber kas mı yakar?

 
1 kilo aldim. O da ramazanda spora ara vermemden ve yiyip yatmamdan dolayi. Ramazan biter bitmez tekrar formuma kavusurum.


  • mr.goodcat  (09.08.12 13:40:00) 
oruç tutanlar genelde kilo alır.
önce vitaminler sonra proteinler en son yağları kullanır vicut.
kilom aynı, oruç yok , yemek + su sınırsız.
  • seyduna6687  (09.08.12 13:42:30) 
@seyduna6687 dostum önce karbonhidrat sonra yağlar en son da proteinler kullanılır zaten proteinler kullanılmaya başlandığında vücut kendini yıkım sürecine almış demiştir çünkü proteinler düzenleyici görevde kullanılır enerji verici olarak kullanılırsa vücut işleyemez hale gelmiş demektir. başlığa gelirsek ben ramazandan önce 10 kilo verdim 72 oldum şu an kaç oldum bilmiyorum, kaslar düzensiz ve bilinçsizce kilo verdiğin için erimiş olabilir. yağ yakar yağ yakarken su açığa çıkardığı için vücut su kaybeder; oruc tutarken ölümüne susamamızın bir sebebi de budur zaten.


  • Nuwanda  (09.08.12 13:56:33) 
4 kilo verdim, 94 ten 90 a, iftarda hemen tıkanıyorum, sahura kadar hiçbirşey yemeyip sahurda da iştahım kapalı olduğundan az yiyorum. Ama evde tatlı abur cubur dolu olsa eminim kilo alırdım.


  • juusto  (09.08.12 14:07:58) 
Yazın kilo vermek normal. Sıcaklar yüzünden iştah kesiliyor, terleme ile vücuttaki su atılıyor. Verilen o kilo havaların serinlemesi ile alınır. Spora da devam et.


  • bilan  (09.08.12 14:56:19) 
85'ten 79'a...


  • ahmetdursun  (09.08.12 15:31:38) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.