Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (40)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (0)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Yumurta Yeme Limiti

Ramazana saygı sebebiyle sorumu ramazana uyarlayarak yazıyorum.
Günlük yumurta yeme miktarı nedir? Mesela sahurda 3 yumurtadan omlet iftarda da 3 yumurtadan omlet yesek oha çüş olur mu? Normal mi?



 
fazla protein alzheimer gibi rahatsızlıklara sebep oluyor diye biliyorum uzun vadede. doktor değilim fakat herşeyin olduğu gibi yumurtanın da fazlası zarardır herhalde.


  • metalon  (21.07.12 07:34:12) 
eskiler sıcaklarda o kadar çok yumurta yemeyi pek önermez, işte kaşıntı yapar alerji yapar diye.

24 saatte 3 4 tane yiyorumda her zaman olmamak kaydıyla. 6 tane biraz fazla geldi.alerji falan olursan çok pis kaşınırsın.
  • killerbee  (21.07.12 08:17:57) 
Eğer yumurta alerjiniz yoksa, Yüksek kolesterolünüz yoksa (varsa sarısını günde veya 2 günde 1 adete düşürün veya Doktorunuz belirlesin sarı adedini) hiçbir zararı olmaz. Ben de iftar ve sahurda 2şer adet götürdüm ve yanında da ilave besinler aldım. Sporcu (bisiklet) olduğumdan ramazan haricinde de günde en az 3 en fazla 10~12 tane tükettiğim oluyor. Lakin bende kollesterol olmamasına rağmen günde 3-4 sarıdan fazlasını tüketmiyorum. Bir de yağda yapmaktan ziyade haşlamayı tercih ediniz. Daha sağlıklı olur.

Fazla protein yapsa yapsa (bkz: gut) hastalığı yapar o da 4 yumurtadan toplamındaki ~60 gram proteinle olmaz. Alzheimer hastalığının protein ile uzaktan yakından alakası yoktur.
  • ali desidero  (21.07.12 09:01:45 ~ 09:14:27) 
ha evet, bak haşlama ile yağ konup pişirilme arasındada çok fark olur,haşlarım dersen hergün 10 yumurta yiyodum bir aralar, spor salonuna gidicem diye, sonra yaptığım hesapların yanlış olduğunu anlayınca vazgeçtim.


  • killerbee  (21.07.12 09:19:11) 
4+4+4 döndürme abi :) omlet hali 3 tane ye. akşam 1 tane ye.


  • chiko06  (21.07.12 12:00:19) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.