[]

Ramazanda spor

Malum ramazan yaklasti, bu bir aylik surede orucla beraber hangi fiziksel aktiviteyi yapayim.
Iftar sonrasi spor imkansiz gibi. Cok gec olacak.
Ogle arasinda plates uyar mi? Fiziksel aktivitesi olan yoga mi denesem. Dayanabilir miyim?
Fiziksel aktiviteleri birakip mental aktivitelere mi yogunluk versem.
Sizin bir planiniz var mi?

 
Namaz kılınmıyorsa, başlanabilir.


  • ruhundan soluyan adam  (13.07.12 04:57:39) 
namaz la alakasi ne?


  • ilkdefa  (13.07.12 06:48:56) 
gece 22-23 arası tempolu yürüyüş. hem serin olur.


  • merhum  (13.07.12 08:41:13) 
Namazın manevi bir yönelim olmasının yanı sıra, fiziksel bir aktivite de olduğudur. Özellikle Ramazan Ayında kılınan teravih namazını incelemelisin.


  • ruhundan soluyan adam  (14.07.12 04:16:55) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.