Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (2)
soru (44)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Hızlı Kilo Kaybı

Yaklaşık 1 hafta gibi bir sürede ne uygularsak hızlı kilo atarız? Sağlıklı zayıflamadan, ondan bundan bahsetmiyorum. Vücuda yiyecek, içecek grubu olarak neler girmezse + sporla bir anda kilo kaybı olur? 5 ( alt sınır ) ila 10 ( üst sınır ) kilo gibi bir limit söz ettiğim...




 
sporsuz, dukan diyetinin "atak dönemi" programıyla 2.5 kilo vermiştim. spor yaparsan beşi geçer diye düşünüyorum.


  • shyzore  (20.06.12 13:58:21) 
wuhuu ölüm diyeti :) dukan diyetinin atak evresiyle olur bence, yani sadece protein alınacak. yanında bir de ödem söktürücü bir şeyler olursa daha da fazla olur aç karnına su+limon suyu vs.


  • irbat  (20.06.12 13:59:30 ~ 14:00:51) 
fizyolojinize bağlı ama çok az uyku çok az yemek(3 beyaz artı şekerli grubu, pilav v.s. yemeden, en fazla tavuk falan o da az) yüksek efor (top tepin, mekik çekin) bol su ile 7 günde 5 civarı verirsiniz. sonra 2 gün uyursunuz ama :)


  • kadim kishi  (20.06.12 14:03:57) 
çok az uyku çok az yemekle bir haftanın sonunda güzel görüneceğini mi düşünüyorsun?


  • evergreen  (20.06.12 14:17:03) 
İyi yada kötü fikrini belirttiği için tikledim.. Düzenli / saatinde uykunun kilo verme veya sağlıklı yaşam için ne kadar etkili olduğunu bilecek kadar işin içindeyim.. ;)


  • synche  (20.06.12 15:08:33 ~ 15:38:00) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.