Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (27)
müzik (0)
film/dizi (1)
teknik (1)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

ince bilek sorunsalı

Boyum=189 kilom 79 olup ince bileklerden muzdaribim, ne yapmamı önerirsiniz?




 
  • Sir.Fitih  (30.09.08 16:21:21) 
bu ince bilekler sanırım ayak bileği. yoksa el bileği kimseyi rahatsız etmez diye düşünüyorum. : ))

silikon filan estetik müdahale ile düzeldiğini okuyoruz ama bir araştır bence.
  • mea maxima culpa  (30.09.08 17:08:53) 
@mea maxima culpa, gayet el bileği :)

@want2die dambıl sanki biraz kol için faydalı gibi geldi, denenmiş midir?

@Sir.Fitih nasıl bir program önerirsin? :)

öte yandan powerball'un bir faydası var mıdır bu konuda? varsayım sadece.. bir de kalınlaştırma olayını becerebilen var mı bu alemde?

teşekkür ettim

edit: @mea maxima culpa, silikon derken ayak bileğini mi kastettin?
  • forumtrak  (30.09.08 17:38:17 ~ 17:43:03) 
yapmanız gereken hareketler şunlar


www.vucutgelistirme.net

yalnız ilk başta dambılların hafif olmasına dikkat edin.2 kilo yeter.sonra isterseniz biraz arttırısınız ama fazla abartmayın.az kiloyla çok tekrar yapın,2 kilo,40 tekrar 2 set gibi.bilek ,bicepslere benzemez,hassastır.
  • marcelorios  (30.09.08 18:17:40 ~ 18:18:34) 
hepinize çok çok teşekkürler!
esen kalın

  • forumtrak  (30.09.08 19:09:29) 
evet ayak bileği için okuyorum ben kadınlar için sorun oluyor biliyorsunuz, böyle ince bilek çarpık bacak olunca silikon filan dolduruyorlarmış. el bileği için de belki benzer çözümler olabilir.


  • mea maxima culpa  (30.09.08 21:39:05) 
kafam karıştı iyice, ortaya karışık mı yaptırsam :S


  • forumtrak  (01.10.08 01:40:07) 
El yayına zaten insan bağlandı mı kurtulamıyor.. Ben 3-4 haftadan beri takılıyorum.3 tekrar yapıyorum..İlk ba$ta al eline yayı, yapabildiğin kadar yap.. Sayıyı aklında tut, 10 eksiğiyle 3 tekrar yap.. 3-4 haftada fark belirginle$iyor.Faydasını görürsün.
Kolay gelsin, kalın bilekler efenim.

  • Sir.Fitih  (01.10.08 14:44:16) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.