[]
sirt agrimasi
panpalar,
bugun sabah hic biseyim olmamasina ragmen, ogleden sonra birden sirtim agrimaya basladi, ufacik bi harkette agriyor, hatta zorlaninca nefes almam zorlasiyor.
dun gece spor yaptim, biraz zorladim ama gece de sabah da hicbisey yoktu, niye olmus olabilir boyle birden bire, gecmesi icin ne yapayim?
*doktora yarin gidicem gerekirse, fikir edinmek icin bu soru.
bugun sabah hic biseyim olmamasina ragmen, ogleden sonra birden sirtim agrimaya basladi, ufacik bi harkette agriyor, hatta zorlaninca nefes almam zorlasiyor.
dun gece spor yaptim, biraz zorladim ama gece de sabah da hicbisey yoktu, niye olmus olabilir boyle birden bire, gecmesi icin ne yapayim?
*doktora yarin gidicem gerekirse, fikir edinmek icin bu soru.
kulunç olabilir. hafif rüzgarda falan kaldıysanız. havluyu ütü ile ısıtıp, sıcak tampon uygulayın bölgeye. mümkünse masaj yaptırın ama abanmadan, hafif hafif. eğer kulunçsa hemen geçmez zaten dr gidttiğinizde kas gevşetici vs de verir, hızlı atlatırsınız süreci.
- felegin gozunu kamastiran adam
(18.05.12 19:03:23 ~ 19:04:19)
bende de oldu aynısı, hiçbir şeyim yoktu bir anda başladı ağrı, böyle boktan bir durum, yürümekte bile zorlanıyordum falan, sırtım soğuk almıştı galiba, gittim acile durumu anlattım, bir iğne yaptılar yarım saat sonra ağrının büyük bölümü gitti, aynı gün tamamı.
- mtrsykl
(18.05.12 19:21:08)
1
